喝咖啡会致牙齿变色,颜值下跌!
好酷屋教程网小编为您收集和整理了喝咖啡会致牙齿变色,颜值下跌!的相关教程:和很多人一样,要开始新的一天,你可能需要喝一杯咖啡。那你有没有想过咖啡对牙齿有什么影响?爱喝咖啡的人要注意:晨间习惯可能会影响牙齿健康。咖啡含有一种叫单宁的成分,单宁是一种多酚,会在水中分解。它们也存
和很多人一样,要开始新的一天,你可能需要喝一杯咖啡。那你有没有想过咖啡对牙齿有什么影响?爱喝咖啡的人要注意:晨间习惯可能会影响牙齿健康。咖啡含有一种叫单宁的成分,单宁是一种多酚,会在水中分解。它们也存在于酒或茶等饮料中。单宁酸会使颜色化合物粘在牙齿上。每天只喝一杯咖啡就会导致牙齿变色。
怎样去除咖啡污渍
如果你是一个咖啡爱好者,不要惊慌。有时,牙医可以在一年两次的清洗中去除咖啡污渍,所以一定要定期安排洗牙。你也可以利用家庭护理法。例如,一个月刷两次小苏打会使牙齿更白。你也可以通过定期使用美白牙膏和美白贴片来减少咖啡污渍。另外,考虑将手动牙刷换成电动牙刷,这样可以提供更多的清洁能量。每天至少刷两次牙,每次刷两分钟。
咖啡的其他不利影响
和其他非水饮料一样,咖啡会导致口腔内细菌滋生,导致牙齿和牙釉质腐蚀,这会让牙齿变得又薄又脆。咖啡也会引起口臭,因为它会粘在舌头上。为了避免这些问题,在喝咖啡前要吃东西,喝完咖啡后要用刮舌器和牙刷。
如何防止咖啡污渍
如果你不能放弃你最喜欢的早餐饮料,那么可以通过减少饮酒来防止污渍。也许你可以选择早上喝一杯咖啡,晚些时候喝绿茶。不要吃奶精和糖,因为它们只会加速变色细菌的生长。还有,要一次喝完咖啡而不是一天喝一小口来防止细菌滋生。另外,喝完咖啡后喝一杯水来漱口。如果你更喜欢冰咖啡,那就用吸管喝吧,这样可以减少牙齿被弄脏的风险。最后,在喝完咖啡后30分钟内刷牙,然后用清水漱口。
记住,咖啡是酸性的。吃过或喝过任何酸性的东西后立即刷牙会削弱牙釉质并导致牙渍,所以不要太着急。此外,吃一些特定的食物也可以帮助治疗污渍,生的水果和蔬菜——比如草莓和柠檬——含有天然纤维,可以通过分解细菌来清洁牙齿。
其他污染牙齿的食物和饮料
当然,咖啡并不是唯一导致牙渍的罪魁祸首。要保持一个魅力的微笑,要小心其他可能会给牙齿留下黄色的食物和饮料。这些包括:红酒浆果(蓝莓黑莓樱桃)番茄酱可乐红茶冰棒硬糖运动饮料等等。
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