体寒的人夏天可以吹空调吗

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体寒的人夏天可以吹空调吗

少吹

体寒的人其实最好是不要吹空调，但是夏天天气那么热，要做到完全不开空调是不太现实的，所以在吹空调的时候要注意温度不要过低，也不要长期开着，偶尔要注意开窗通风。

夏季开空调注意事项

1.适当通风

建议在家里开一段时间空调后，要关闭空调，然后打开窗户通风换气，让新鲜空气流通。

2.不要对着风口吹

吹空调时不要对着风口吹，尤其是刚从外面回来大汗淋漓的适合，这个时候对着风口吹会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。

3.空调房里不要吸烟

空调屋内空气流动本来就比平时差，如果再在空调内吸烟的话，这会使屋内的空气质量更差。

4.配合加湿器

当夏天使用空调时最好配合加湿器使用。

5.经常清洗空调

空调里面的那层网一定要经常打理，如果上面很脏，吹出来的风里面也含有这些脏东西，所以要及时清理，避免对人体造成伤害。

体寒如何调理

1.多喝热水

平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。

2.不要洗冷水澡

体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。

3.早上吃姜

生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。

4.适当运动

体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。

健康小贴士

体寒的人夏天可以吹空调吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人在吹空调的时候一定要把握好温度，不能吹太冷了哦!

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的体寒的人夏天可以吹空调吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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