宝宝湿疹妈妈吃什么食物好

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清淡食物

宝宝有湿疹，母乳妈妈的食物应以清淡为主，如粥面条青菜汤骨头汤等等，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感。

清热利湿的食物

宝宝长湿疹，母乳妈妈饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆赤小豆苋菜荠菜马齿苋冬瓜黄瓜莴笋等，少食鱼虾牛羊肉和刺激性食物。

吃蔬菜水果

宝宝湿疹，母乳妈妈可以多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如胡萝卜水鲜果汁西红柿汁菜泥果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

宝宝湿疹妈妈不能吃什么

1不能吃辛辣刺激性食物：

忌食辛辣刺激性的食物，如洋葱辣椒桂皮芥末胡椒花椒蒜姜葱香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热和局部症状，不宜于湿疹的康复。

2不能吃致敏食物：

宝宝长湿疹，妈妈不能吃致敏的食物，如海鲜鱼虾蟹牛肉羊肉花粉笋牛奶等，这些食物容易引起过敏变态反应，宝宝吃了这种母乳，可能引起湿疹复发或加重。

3不能吃加重湿气的食物：

宝宝湿疹，母乳妈妈不能吃加重湿气的食物。如牛肉羊肉黄鳝芋头莲子竹笋茄子等。这些食物可加湿动气，不利于宝宝湿疹的治疗与康复。

4不能吃高脂类食物：

宝宝有湿疹，母乳妈妈不宜吃高脂食物，如肥肉猪脑猪肝鸡蛋腰花奶油等。因为高脂类食物所含能量大，进入人体被代谢以后会释放大量热，通过乳汁传递给宝宝，会加重湿气的内热症状。

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