饭桌上有这个习惯，竟然会导致女人不孕，太不可思议了！

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吃，是每个人每天都必做的事情，但是一旦没有吃对，或养成了不好的饮食习惯，可能就会引来健康隐患，甚至会导致不孕！

很多人认为一日三餐只要吃饱，营养均衡就行了，其实不是，如果你一旦有了不健康且不易察觉的饮食习惯，长期不注意定会对身体没有益处，还可能最终导致不孕！

四大饮食误区容易让女性不孕

▌吃得过少

现在很多女性追崇瘦身而经常节食，造成身体缺乏某些营养元素。

女性卵子是否能够受精，与卵子的活力有很大关系，如果一旦身体所需要营养补充不足，则会使卵子的活力下降，或月经不正常，那么极易导致难以受孕。

▌喝酒过多

平常喝的酒中，主要所含成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高。

如果儿茶酚胺的成分及浓度增高，很容易导致女性月经不调闭经卵子生成变异无性欲或停止排卵等情况，从而导致不孕。

▌喝咖啡过多

1988年有一项研究表明，每天喝一杯咖啡的女性怀孕的几率只有不喝咖啡女性的一半。

咖啡中的刺激物质咖啡因会妨碍卵子从卵巢顺利运行到子宫的过程，女性如果打算怀孕，最好少饮咖啡。

▌吃得过多

许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前很注重增加营养的摄入，尤其是蛋白质含量比较高的食物如鸡蛋鸡肉牛奶等。

但是富含蛋白质的食物摄入过多，生殖系统中胺的含量就会相应提高，从而影响胎儿发育等，并导致流产几率增加。

每个女性都要注意养成自己良好的饮食习惯，在平时配合使用天然无刺激的私护产品，让自己身体从内而外保持健康状态。

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