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高龄产妇血糖高怎么办

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发布于2024-01-14

好酷屋教程网小编为您收集和整理了高龄产妇血糖高怎么办的相关教程:由于高血糖严重威胁母儿的生命,流产率及早产率明显增高,高龄产妇更要引起重视,如果产检提示血糖偏高时,应该怎么办呢?饮食控制血糖调整饮食搭配及习惯是控制血糖最基本的方法:1、少食多餐,孕中期后可以每天吃

由于高血糖严重威胁母儿的生命,流产率及早产率明显增高,高龄产妇更要引起重视,如果产检提示血糖偏高时,应该怎么办呢?

饮食控制血糖

调整饮食搭配及习惯是控制血糖最基本的方法:

1、少食多餐,孕中期后可以每天吃5-6顿,每顿八分饱最好。

2、多吃粗粮、膳食纤维,限制米、面、薯类食物,每日在5-6两左右。

3、不要进食含糖高的食物,如饮料、甜点、冰激凌、巧克力和过甜水果等。

4、蛋白质的供给要充足,以保证胎儿正常发育。鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶是蛋白质的主要来源。特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮,增加植物蛋白质。

运动控制血糖

经多项研究表明,安全有效的运动对控制血糖有效。因为运动能将人体摄入的多余糖分转化为能量,防止血糖积聚,有利于控制血糖。

当然,高龄孕妇运动提倡适量,强度不可过大,最好的方式就是散步。建议每天散步2—4次,每次15分钟。避免做跳跃、过伸、过屈、扭转、弯腰等运动,以免诱发流产或早产。

胰岛素控制

大部分“糖妈妈”可通过饮食调整、适当运动将血糖控制在合理范围内,但还是有一些妈妈的血糖值高得厉害,而且饮食和运动均不能控制好血糖,那么只能在医生指导下合理接受胰岛素治疗,以控制血糖水平,保证母婴健康。

注意监测血糖

高龄产妇要密切监测血糖变化,以免病情加重。孕早期每周检查一次,直至妊娠第10周,妊娠中期应每两周检查一次,妊娠32周以后应每周检查一次,除了注意孕妇的情况外,还应密切关注胎儿的发育,胎盘功能等,必要时住院。

注意事项

对于年龄超过35岁、超重的、有糖尿病家族史的准妈妈们,建议做好孕前准备,如监测血糖,控制体重。怀孕后,在医生指导下,要合理控制孕期体重的增长,不能盲目地进补,做好饮食合理搭配;孕24-28周要进行常规的葡萄糖筛查,一旦发现血糖增高,要及时就诊。

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