陪孩子玩担心会粘人，不陪又担心会孤独，该怎么办？

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陪孩子玩担心会粘人，不陪又担心会孤独，该怎么办？如何高质量陪伴孩子？陪孩子玩担心TA太粘人，让孩子一个人玩又怕TA孤单——当妈妈是不是很纠结？然而，正是这种纠结引领着父母们不断反思总结经验，成长为更好的父母。于是，面对妈妈们的纠结，我也分享了自己的一些经验与看法。

担心孩子孤独？其实不必为孩子提供假想情绪

孩子一个人玩真的会孤独吗？我认为只有一种情况下会，就是当孩子把自己的专注力从手头上的事情抽离出来想要寻求陪伴但又无果的时候。我相信小米妈妈小时候应该是在这种情况下产生的孤独之感，深刻到她不自觉地把这种孤独感假想在自己的孩子身上。

当一个人专注于一件事情时，他是不会感到孤独的——对于这件事情，相信我们每个人都有感受，比如当我们在认真地读一本书时，我们并不在意自己是不是一个人在家一样。因此，不必把让孩子一个人与孤独两个字划上等号，请相信，任何一个孩子感到孤独时，他会想办法驱散孤独，而不是一个人继续待着。

担心孩子太粘人？为孩子的玩耍设定小目标吧

既然不必担心孩子会因一个人玩而产生孤独情绪，那么可以肯定让孩子一个人玩自然没有什么坏处。正如研究所说，一个人不被打扰地玩做一件事情能够提升孩子的专注力，而专注力好的孩子在上学以后会表现出非常明显的优势。其次，让孩子有独处的时间，能从一定程度上减少对家长的依赖，防止孩子“越大越粘人”，有利于孩子长大后独立能力的塑造。

那么问题来了，如何从陪孩子玩过渡到让孩子一个人玩？可以借用一些提升专注力的玩具，比如拼图积木图书等等。家长可以先陪孩子玩一段时间，让孩子体会到乐趣后，适当地给孩子布置一些“任务”：

“下面由宝宝单独来完成这只动物的拼图吧！”

“接下来宝宝用十分钟的时间来想想怎么样搭一所不同的房子。”

“宝宝你试着自己花时间读一下这个故事，然后讲给妈妈听好不好？”

布置完任务后，家长可以在询问孩子的意见后暂时离开，让孩子单独玩耍。当然，这个问题是循序渐进的，越小的孩子注意力集中的时间越短暂，但会随年龄的增长家长有意识的训练而提升。

曾经听一个朋友分享她自己的育儿经，从孩子1岁开始就有计划地对孩子做“分离培训”，把孩子短暂地托付给外公外婆爷爷奶奶照料，或者自己出差出门旅行一段时间，分离的感觉让她觉得难受，但每次和孩子短暂分别后都会发现孩子有非常大的成长——毕竟，父母只能陪孩子走一段路，总有一天他不仅要一个人玩，一个人去远方，还需要一个人面对生活里的一切。

明白了这点，相信你就不再纠结是否让孩子一个人玩这个问题了。

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