顺产后多久可以用收腹带

好酷屋教程网小编为您收集和整理了顺产后多久可以用收腹带的相关教程：生完宝宝的妈咪们，看着臃肿松垮的腹部，非常郁闷，顺产后什么时候可以用收腹带，还真是个问题。顺产后多久用收腹带顺产后，只要自我感觉良好时，产后第3天，即可开始运用收腹带。因为产后胎儿娩出后，腹部皮肤松弛

生完宝宝的妈咪们，看着臃肿松垮的腹部，非常郁闷，顺产后什么时候可以用收腹带，还真是个问题。

顺产后多久用收腹带

顺产后，只要自我感觉良好时，产后第3天，即可开始运用收腹带。因为产后胎儿娩出后，腹部皮肤松弛，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，防止内脏下垂。

顺产后如何使用收腹带

产后收腹带每日佩戴时间不宜超过8小时，不宜绑缚过紧。饭后半小时再绑，躺在床上时应该解开，下床活动时，再系上，因长时间使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，不利于产后恢复。顺产后使用收腹带，持续半年最有效，因产后六个月内脂肪是流动的，最容易重塑体型。

顺产后怎么选择收腹带

顺产的产妇建议选用顺产专用收腹带，一般为柔软、透气的长纱布，可以自由绑腹，由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。不宜选择过紧的一片粘的束腹或束裤。过紧的束缚带只会限制体内血液循环，不利于恶露排出。

注意事项

收腹带使用时，严禁直接将它绑上去，而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式，减少骨盆器官下垂的可能。长期使用，会导致血脉不畅，引发下肢静脉曲张、痔疮等。所以每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。

小贴士

收腹带并不是一劳永逸办法，只是在一定程度上有助于腹部体型恢复，顺产后，塑身应合理锻炼，14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐、抬腿等运动，出月子后可以做一些瑜伽、产后操，而不宜长期依赖收腹带。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的顺产后多久可以用收腹带相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/65af17c4afbd38dd4e0b7011.html

相关推荐