一岁宝宝可以吃芋头吗

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一岁宝宝可以吃芋头吗

一岁宝宝可以吃

医生建议宝宝一周岁左右吃芋头最佳。

宝宝在一周岁左右就可以吃芋头了，不过一次不要吃太多。芋头不易消化，宝宝太小的话不可以让宝宝吃的。

宝宝吃芋头有什么好处

1增强免疫力：

芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙铁胡萝卜素维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。

2保护牙齿：

芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋保护牙齿的作用。芋头还含有钾钙胡萝卜素维生素CB族维生素皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，对宝宝的牙齿有很好的保护作用。

3止泻：

芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。

4补充营养：

芋头营养丰富，其中含碳水化合物达18%，主要为淀粉;含蛋白质约2%，脂肪很少，能补充宝宝所需的营养。

5增进食欲：

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，宝宝食欲不好也可以多尝试一下哦。

宝宝吃芋头注意事项

1

宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化，宝宝太小，不易吃太多的芋头，否则消化不好。

2

宝宝吃的芋头要做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，这样芋头本身的发干，也不会导致宝宝便秘发生。

3

芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，遇热能被分解，这种物质对机体有治疗作用，但对皮肤黏膜有强的刺激，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解所以剥洗芋头时最好戴上手套。

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