胃酸过多吃什么食物

好酷屋教程网小编为您收集和整理了胃酸过多吃什么食物的相关教程：最近我老感觉到腹部不舒服的情况，会有烧心的感觉，后来检查是有了胃酸过多的情况了，下面和大家介绍一下胃酸过多吃什么食物? 方法/步骤 饮食一、宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜

最近我老感觉到腹部不舒服的情况，会有烧心的感觉，后来检查是有了胃酸过多的情况了，下面和大家介绍一下胃酸过多吃什么食物?

方法/步骤

饮食一、宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

饮食二、宜食低脂、低糖食物，高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

饮食三、应以面食为主，胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。这样的食物可以起到调理胃酸过多的情况，同时也是一种对胃有好处的食物的，在平时的时候也需要我们这样来预防胃酸过多的情况。

注意事项

有胃酸过多的情况后，在日常的饮食当中要重视调理的方法，主要是多吃一些富含碱性的食物，同时也要平时饮食有规律，做到按时吃饭，同时也要注意饮食的习惯，不能吃的过多。

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