4-6岁喝什么学龄奶粉好

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度过了孩子的婴儿期，或许很多父母都会长出口气，感觉能够更轻松一些了，不用时时刻刻想着宝宝是不是该换尿布了，不用在她大声啼哭时不知所措了，因为宝宝慢慢长大了，会说话会走路了，能够表达自己的想法了，当父母的确实也能省些力气了，但是宝宝仍是生长时期，他的营养摄取还是很重要的，那么4-6岁喝什么学龄奶粉好呢？

4-6岁喝什么学龄奶粉好

如果喝奶粉的话，可以喝学龄前儿童奶粉。 6岁的孩子其实最好是以喝鲜奶为主。 奶粉的话是有这个阶段的，但是在中国绝大多数的家庭，家长们肯定给宝宝选择的是牛奶而不是奶粉。 当然，也不是六岁的孩子就不能喝奶粉了，市面上有适合学龄前儿童的配方奶粉，按照国产奶粉的分段应该是4段，主要是适合3岁-6岁的孩子喝的。 其实宝宝从1岁以后开始，没有特殊原因，可以正常喝牛奶的宝宝，就没必要刻意地给他们选择配方奶了。1岁以内的宝宝可以用配方奶作为母乳的替代品来使用。

4-6岁宝宝的饮食

1、保证奶豆制品的摄入

随着宝宝的成长，奶已经不是每日的主要食物了，但由于宝宝的骨骼还没有发育成熟，并且正处于生长阶段，每日对钙的需要量很大，约为800毫克／天，因此，奶作为钙的优良食物来源，还是要列入宝宝的每日食谱当中的。每日饮用300～600毫升牛奶，可以保证学龄前宝宝对钙的摄入量达到适宜水平。大豆中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、B族维生素，为提高宝宝的蛋白质摄入量，避免由于过多摄入肉类带来的不利影响，建议学龄前宝宝每日吃25克大豆或豆制品。

2、烹调要清淡、少细盐，少喝高糖饮料

学龄前宝宝的消化系统较为敏感，为了避免干扰宝宝对食物自然味道的判断，养成不挑食、不偏食的饮食习惯，家长在烹调加工食物时应清淡、少盐、每日25—30克油，不使用刺激性调味品，以保持食物的原汁原味。学龄前宝宝每曰饮水量应保持在1000～1200毫升，以白开水为主，少喝高糖饮料。过多地饮用高糖饮料会影响宝宝的食欲，引起肥胖，导致龋齿的产生，不利于宝宝的健康。

这个阶段的孩子在饮食上尤为的重要，因为是成长的关键时期，各种营养的摄取也关系到了孩子以后是否能茁壮成长，所以我们也不用特别的拘泥于给孩子选择什么样的学龄奶粉上，各种食品都有着相对应的营养，均衡饮食不但能够提供孩子所需要的营养，而且还会防止宝宝以后挑食。

 

 

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