做好甄选，糖尿病BB也能吃糖

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  对于家长来说，孩子患上糖尿病是非常头疼的事情，因为一旦患病就要控制糖分的摄入，而甜食恰恰又是孩子无法拒绝的美食。其实，家长并不需要管的那么严，事实上患病的孩子也能偶尔享受一块糖果。

1.学会置换

  淀粉糖等碳水化合物，都会使孩子的血糖水平增加。不同类型的碳水化合物对血糖水平有不同的影响，碳水化合物含量最多，影响越高。所以如果你的孩子用一顿饭替换糖果，并且用其他的食物来平衡它们，那么他就可以吃一些甜食。

2.管理甜食

  在决定给孩子最好的糖果时，考虑到糖的数量。一些糖果含有大量的碳水化合物，这可能会超越正常碳水化合物的摄入，所以一定要做好计算。例如，用花椰菜和一小块含有等量碳水化合物的巧克力来代替他通常的高碳水化合物马铃薯。

3.无糖糖果

  无糖糖果可以帮助满足孩子对甜食的渴求，但并不是所有的糖替代品都可以。糖醇木糖醇山梨醇等，异麦芽糖醇，甘露醇，含有的碳水化合物比糖或淀粉少，可以给孩子进行尝试。

4.万圣节糖果

  万圣节可能是一个比较困难的时间，孩子们必须管理他们的碳水化合物的摄入量，比如一些品牌的万圣节糖果含有的碳水化合物比其他牌子的少。

4.注意事项

  偶尔的甜味不会伤害孩子的健康，过多的时候可能会使他的血糖水平迅速上升。在吃之前仔细阅读食物标签，即使是换糖换其他碳水化合物。考虑个别服务的碳水化合物的数量，并限制其相应的摄入量。教导孩子良好的营养价值观念可以帮助孩子作出明智的食物选择。

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