产后奶水少?教你几招,正确应对
好酷屋教程网小编为您收集和整理了产后奶水少?教你几招,正确应对的相关教程:相信有很多产后妈妈都会有这样的体验,生完孩子以后,家人给自己煲了不少汤,猪蹄汤、鱼汤等没有少喝。可是,不管喝多少汤,自己的奶水还是没有变多。这到底是怎么回事呢?不是说多喝汤奶水就会变多吗?我们今天就来
相信有很多产后妈妈都会有这样的体验,生完孩子以后,家人给自己煲了不少汤,猪蹄汤、鱼汤等没有少喝。可是,不管喝多少汤,自己的奶水还是没有变多。这到底是怎么回事呢?不是说多喝汤奶水就会变多吗?我们今天就来聊一聊,关于产后没有奶水这件事。
一、哺乳的方式不对
一般产后妈妈都会有这样想法,因为担心宝宝吃太多奶水,胃消化不良或者容易变胖,所以就由自己来控制孩子吃奶的次数及时间。其实这样是不可取,因为这样会让你的乳房里面的奶水不能及时排空,从而会有淤积,导致乳汁的分泌,也就造成了乳汁慢慢变少的情况。所以这里建议我们的妈妈们,不要自己去控制宝宝吃奶的时间。当宝宝感到饿的话,你就让他吃,并且每次吃多长时间由宝宝自己来决定,等他吃饱了,他会自动不吃的。
二、妈妈营养不良
有些产后妈妈可能感觉自己太胖了,所以就想尽快减肥。于是在饮食方面,就拒绝吃一些有影响营养的食物,这样也会导致奶水变少的。所以,在这里建议妈妈们为了宝宝的奶水着想,在哺乳期的时候还是要多吃一些蛋白质的食物,一定要注意自己饮食的营养均衡。要减肥的话,等宝宝过了吃奶期再减。还有就是有些妈妈可能会较早的让宝宝吃一些代乳品,这样就会让宝宝感觉不到饥饿,也就减少了吸奶的时间。久而久之,也就会导致你的乳汁减少。
三、睡眠不足
可能会有一些新妈妈,在宝宝过了满月后就要开始上班了。但是呢,在上班的同时还要给宝宝喂奶,两边忙就会让自己十分劳累,晚上也没法睡个好觉,这样也是极其容易造成乳汁无法满足宝宝的需要。对于这一类的妈妈,建议你们在空闲的时候,一定要学会放松自己的心情,可以多找一些时间来让自己休息一下,保证自己有足够的睡眠。
除了这些原因,还有可能是,妈妈本身就没有奶水。所以,如果在产后几天发现乳房出现乳腺不通奶节的情况,一定要及时去找医生咨询。当然,也可以找专业的职业催乳师来解决,但要切记,一定要记得找正规的哟。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的产后奶水少?教你几招,正确应对相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/muying/66c18c3cf8a28aa35e0f5712.html
相关推荐
热门专题
带瞳的女孩名字_带瞳字的女宝名字_瞳字的典故含义
一、瞳字字形含义解析读音:tónɡ繁体:瞳五行:火偏旁部首:目新华字典笔画:17康熙字典笔画:17拆字字典:目、童二、瞳字开头的女孩名字大全瞳三、瞳字结尾的女孩名字大全晓瞳紫瞳雅瞳欣瞳悦瞳子瞳一瞳文瞳带则的男孩名字_带则字的男宝名字_则字的典故含义
一、则字字形含义解析读音:zé繁体:則五行:金偏旁部首:刂新华字典笔画:6康熙字典笔画:6拆字字典:贝、刀二、则字开头的男孩名字大全则贤则则波则光则行则虎则华则良则林则霖则民则明则铭则强则生则文则翁则带兢的女孩名字_带兢字的女宝名字_兢字的典故含义
一、兢字字形含义解析读音:jīnɡ繁体:兢五行:木偏旁部首:儿新华字典笔画:14康熙字典笔画:14拆字字典:克、克二、兢字开头的女孩名字大全兢晶三、兢字结尾的女孩名字大全四、兢字典故出处兢(象形。带沅的女孩名字_带沅字的女宝名字_沅字的典故含义
一、沅字字形含义解析读音:yuán繁体:沅五行:水偏旁部首:氵新华字典笔画:7康熙字典笔画:8拆字字典:水、元二、沅字开头的女孩名字大全沅芷沅园三、沅字结尾的女孩名字大全芷沅四、沅字典故出处沅〈名〉带尊的男孩名字_带尊字的男宝名字_尊字的典故含义
一、尊字字形含义解析读音:zūn繁体:尊五行:金偏旁部首:寸新华字典笔画:12康熙字典笔画:12拆字字典:酋、寸二、尊字开头的男孩名字大全尊涛尊尊新尊铭尊铨尊荣尊三尊祥尊兆尊华尊龙尊玉尊生尊海尊汉尊洪带希的男孩名字_带希字的男宝名字_希字的典故含义
一、希字字形含义解析读音:xī繁体:希五行:水偏旁部首:巾新华字典笔画:7康熙字典笔画:7拆字字典:乂、布二、希字开头的男孩名字大全希希礼希奎希清希祥希尧希华希霆希寂希庆希陶希文希希希有希源希周希斌希带园的男孩名字_带园字的男宝名字_园字的典故含义
一、园字字形含义解析读音:yuán繁体:園五行:土偏旁部首:囗新华字典笔画:7康熙字典笔画:7拆字字典:囗、元二、园字开头的男孩名字大全园忠园丰园明园生园峰园伟园中园龙园海园和三、园字结尾的男孩名字大带烟的男孩名字_带烟字的男宝名字_烟字的典故含义
一、烟字字形含义解析读音:yān繁体:煙五行:木偏旁部首:火新华字典笔画:10康熙字典笔画:10拆字字典:火、因二、烟字开头的男孩名字大全烟桥三、烟字结尾的男孩名字大全国烟崇烟四、烟字典故出处烟(怎样改掉孩子的坏脾气
1、引导孩子正确表达情绪,在孩子发脾气的时候,让孩子完整地表述他的需求。告诉他:哭闹不能解决问题,你可以哭完后,平平静静地告诉我到底发生了什么。父母要懂得共情,帮助孩子说出他想说的。当孩子的情绪趋于稳带饶的女孩名字_带饶字的女宝名字_饶字的典故含义
一、饶字字形含义解析读音:ráo繁体:饒五行:木偏旁部首:饣新华字典笔画:9康熙字典笔画:15拆字字典:食、尧二、饶字开头的女孩名字大全三、饶字结尾的女孩名字大全四、饶字典故出处饶(形声。从食,尧