四岁宝宝免疫力低下怎么办

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免疫系统是人身体的一个很重要的系统，它是抵抗外来病毒的强有力的屏障。而免疫力的强与弱不仅与个人体质有关，还与这个年龄有关。青少年常常会通过锻炼身体来增强自身的免疫力。那么，宝宝呢？四岁宝宝免疫力低下怎么办？

四岁宝宝免疫力低下怎么办？

要给孩子平时多吃点有营养的东西，而且平时还要让孩子多运动，来增加孩子的抵抗力，是最好的。建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。这可以服用一些免疫制剂，还要加强饮食，多吃些乳酸菌饮料；可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。多食用这些食物香菇蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用。

免疫力低下的表现

1、肠胃比较敏感。当人的免疫力低，肠胃就特别容易着凉，别人去外面饭店吃饭没什么事，自己到饭店吃饭就会腹泻，拉肚子。

2、身体容易疲劳。别人在工作中努力的上班，却不会因为吹空调而难受，但是自己就会感觉容易疲劳，注意力会严重分散，而且工作2个小时就需要休息。

3、身体皮肤容易过敏。身体好的朋友们在夏季受到太阳的直射，皮肤不会出现过敏，而身体不好的朋友们，到了夏季就会出现湿疹等问题。

免疫力一直都是个让人头痛的问题。对于四岁宝宝免疫力低下怎么办的问题，小编已经在上文做了详细的介绍，希望可以给各位妈妈们带来帮助。同时，小编也为大家科普拓展了免疫力低下的表现，衷心的希望各位宝宝们能够健健康康快乐的长大。

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