宝宝吃夏威夷果有什么好处

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝吃夏威夷果有什么好处的相关教程：健脑益智夏威夷果中的亚油酸和亚麻酸等是人

健脑益智

夏威夷果中的亚油酸和亚麻酸等是人体必须的脂肪酸，对宝宝的大脑发育和智力水平的提高非常重要。

促进骨骼发育

夏威夷果中含有钙锌和硒等矿质元素，能促进宝宝骨骼和牙齿等发育。锌还能改善宝宝食欲，维持宝宝均衡营养。

增强免疫力

夏威夷果中蛋白质脂肪酸和矿质元素较齐全，能促进身体代谢，增强宝宝免疫力。

宝宝吃夏威夷果多少合适

夏威夷果虽然营养价值高，但是多吃不易消，夏威夷不消化积食还会产生饱腹感，降低宝宝食欲。因而宝宝每天吃1-2个夏威夷果有有益身体健康。

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