母乳储存有学问,新妈快看过来!
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生完宝宝之后的一段时间,一部分妈妈因为需要返回职场,所以在给宝宝哺乳的问题上可能会遇到一些难题,比如说离家太远及时给宝宝喂母乳不太现实,这种情况下就需要把母乳挤出适当保存,这样妈妈不在的时候也可以让宝宝及时的喝上母乳。那么做背奶妈妈给宝宝储存母乳应该注意哪些事情呢?
1、挤奶
挤奶可以手动挤出,也可以使用吸奶器,但是不管是怎样将奶挤出都需要保持手部以及所用器具的洁净,吸奶器每使用一次就要使用热水烫洗。
2、选择合适的存放器具
母乳不适合用金属器具存放,金属质地的器具容易吸附母乳中的活性分子,影响母乳质量。同样,玻璃器皿也不是特别合适,如果需要放在冰箱冷冻,玻璃器皿再拿出来加热,一冷一热就很容易破损。而储奶袋则不会遇到相同的问题,它的密封性很好,用完即丢既方便又卫生。
3、根据食量选择大小适宜的储奶器具
宝宝的食量是有个体差异的,宝妈需要根据宝宝的食量,选择大小适宜的储奶器具。如果储量太小,要么宝宝不够吃,要么吃两个吃不完容易造成浪费;如果储量过大,宝宝一次性吃不完又容易滋生细菌,这样会造成母乳的浪费。
4、别把母乳装太满
母乳放在冰箱冷藏后,会在容器内膨胀,如果装的太满很容易漏出。
5、标好日期有序存放
每次挤出母乳后需要在储奶器皿上标上挤出日期再进行冷藏,每次给宝宝取母乳时,先取最晚存放的母乳,这样可以保证宝宝喝到新鲜的母乳。正常情况下母乳如果是长期储存在-20度的低温环境中,可存储6~12个月; 零下5度储存,可保存3~6个月;储存在4度以上的环境中可以储存两天;如果是15度左右,则可以保存一天;25度以上只能储存4个小时。
6、正确解冻母乳
从冰箱取出母乳后,可以先把母乳连同储奶器皿一起放在冷水里浸泡,随后再逐渐往冷水里添加热水并慢慢摇晃盛装母乳的器皿,让母乳可以均匀受热,均匀解冻。
要注意,不可以将母乳直接放在微波炉中,否则高温很容易破坏母乳中的营养成分,购置一台温奶器温奶是宝妈们不错的选择。
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