有孩子后，再乐呵的宝妈也逃不开这两个“魔咒”，看看你吧

好酷屋教程网小编为您收集和整理了有孩子后，再乐呵的宝妈也逃不开这两个“魔咒”，看看你吧的相关教程：妮妮在全家的期待下顺产诞下一枚7斤6两的小公举，全家人都欢呼雀跃。可能是真印证了那句话：“孩子的出生日，娘亲的受难日”。妮妮本该在家人的照料下好好享受着新生命带来的喜悦，可是自从出了月子后妮妮就像变了

妮妮在全家的期待下顺产诞下一枚7斤6两的小公举，全家人都欢呼雀跃。可能是真印证了那句话：“孩子的出生日，娘亲的受难日”。

妮妮本该在家人的照料下好好享受着新生命带来的喜悦，可是自从出了月子后妮妮就像变了一个人似的，以前乐观开朗，精明能干的妮妮变成了一个整日消沉，到处抱怨，丢三落四的妮妮。

当我看到妮妮这段时间的样子，我就明白了妮妮终是没逃过产后的这两个魔咒。

孕傻

俗话说“一孕傻三年”，很多孕妈从怀孕起记忆力就严重下降，经常丢三落四，脑袋不灵光。到生完孩子后，身份的转换更加重了孕妈的焦虑不安，使孕傻的情况加重。

其实准妈妈完全不必太过忧虑，这并不是自身智力的衰退，可能与准妈咪怀孕前后体内雌激素孕激素变化睡眠质量下降等因素有关，等激素正常的时候，孕傻的情况会慢慢改善。

所以孕妈在产后一方面要注意保证充足的睡眠，合理补充营养，加强锻炼。另一方面，可以养成一个记便利贴的习惯，随时提醒自己，也可以把每天要做的事情用笔记下来，列成一个清单，按照清单一件件完成。

产后抑郁

女性在生完孩子之后，由于身体极其虚弱，还要接受社会角色以及心理变化所带来的身体，情绪身份等一系列的变化，大约70-80% 的女性都会出现产后消沉现象。

她们经常会感到抑郁，心烦意乱，脾气暴躁，产后抑郁，对生活中的很多事情就提不起兴趣。

产后抑郁对孕妈来说比较常见，这虽不是大病但绝不能忽视，轻者的话可以自愈，但严重的话不仅会改变一个家庭的命运，甚至会危害到孩子的生命安全。

所以在孕妈产后的这段时间，家人要多多照顾孕妈的情绪，给孕妈创造一个舒适卫生安静的生活环境，孕妈也要学会自我调节，好好爱自己。

产后的这两个“魔咒”你有吗？

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