男人肾虚腰疼吃什么好 肾虚腰疼就吃这5种食物

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羊肉治疗肾虚

羊肉是一种常见的补肾壮阳食物，而且对肾虚腰痛遗精阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体，对一般风寒咳嗽肾亏阳痿体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳，补精血，可谓滋补强壮药。

大蒜治疗肾虚

大蒜是我们生活中常见的一种调味品，同时也是提高免疫力效果很好的一种食物，大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物，男性多食大蒜可改善体质并强身健体，从根本上缓解腰疼。

猪肾治疗肾虚

俗话说“吃哪补哪”，这句话是有一定道理的，唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛遗精盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

核桃治疗痛经

核桃是一种常见的坚果，能补虚强体提供营养，主治肾虚咳嗽腰痛。《本草求真》记载，核桃仁“能通命火”“温补命门”(命门居于肾内，命门火盛则阳强)，故能缓解肾虚。

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