空腹开车须警惕（早上空腹开车对身体有影响吗）

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发布于2023-03-25

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空腹部驾驶时要警惕相当于酒驾的危险。

随着交管部门对酒驾的严肃处理，司机们对酒驾的了解越来越多，但是他们对空肚驾的了解有多少呢？其实很多司机对空腹驾缺乏正确的认识。其实开车的时候饿肚子是不能低估的，不小心很容易出事故。

西方国家较早检查过交通事故中驾驶员的身体状况，发现很多交通事故都与空腹式驾驶有关。这是因为，当人长期处于饥饿状态时，体内的血糖会下降，当下降到一定程度时，就会出现低血糖。此时，大脑组织会因缺乏能量而功能失调，出现头晕、眼花、全身无力、注意力分散，甚至恶心、出冷汗等情况，会降低人的应急反应能力和思维能力，从而容易引发交通事故。某种程度上，它的危害不亚于酒驾。另外，空腹部吃香蕉更危险。香蕉虽然可以补充能量，消除疲劳，但是含有大量的镁。多吃可以大大增加血液中的镁含量，抑制心血管系统。交警部门对128名沉迷香蕉的司机进行了调查，发现25%的司机四肢麻木，33%的司机嗜睡，20%的司机发生过交通事故。

开车前一定要保证身体有足够的能量，尤其是对于很多上班族来说，早早开车上班不吃饭，晚上加班后饿着肚子开车回家。这些情况应该避免。出门前至少半小时吃零食和饼干。还可以随时在车内准备一些方便食品，比如苏打饼干、果汁等。，以防你饿了或者没有时间吃饭，但千万不要边开车边吃饭。驾驶过程中如出现注意力不集中、反应迟钝等情况，应立即安全停在最近的地方，及时补充食物，闭上眼睛，待精力恢复到一定程度后再返回道路。

其实开车的时候还是有很多危险的。例如，喝酒和过量的咖啡很容易导致人们的虚弱反应。整个驾驶空调整导致车内空气不新鲜空，含氧量低，人容易晕车、疲劳；感冒期间，开车的反应能力会降低75%。服用复方感冒药，如扑尔敏，会使人的反应能力变差，喜欢打瞌睡。

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