好酷屋

泡脚有什么禁忌 泡脚遵循4个规则

好酷屋

发布于2022-12-18

好酷屋教程网小编为您收集和整理了泡脚有什么禁忌 泡脚遵循4个规则的相关教程:泡脚有什么禁忌,泡脚虽然对身体有好处,但是如果泡得不讲究,还是有很多弊端的。那么泡脚该讲究什么?泡脚有什么禁忌?以及泡脚的注意事项吧!太饱太饿时不宜泡脚因为此时泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不

泡脚有什么禁忌,泡脚虽然对身体有好处,但是如果泡得不讲究,还是有很多弊端的。那么泡脚该讲究什么?泡脚有什么禁忌?以及泡脚的注意事项吧!

太饱太饿时不宜泡脚

因为此时泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况,还会影响胃部血液的供给。

有特殊疾病的患者不宜泡脚

心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚。因为这会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

糖尿病患者要留意水温高低

因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

儿童不宜泡脚

儿童是“纯阳之体”,就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。

但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。所以不建议婴幼儿用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

女性经期别乱用中药泡脚

女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。

泡脚遵循4个规则

1、泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。

2、最好睡前泡脚,但要饭后一小时。

3、以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。

4、浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的泡脚有什么禁忌泡脚遵循4个规则相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/shenghuo/639ebb44b73a406c820e646b.html

相关推荐

    热门专题