樱桃吃多了会怎么样

好酷屋教程网小编为您收集和整理了樱桃吃多了会怎么样的相关教程：樱桃是很多人都喜欢吃的一种保健水果，其铁和维生素含量极高，尤其适合年轻的女性食用，可补血养血、减缓衰老，使得肌肤红润光泽，但是这樱桃也不能随意吃，下面我们看看樱桃吃多了会怎么样。上火樱桃在食物属性上属

樱桃是很多人都喜欢吃的一种保健水果，其铁和维生素含量极高，尤其适合年轻的女性食用，可补血养血、减缓衰老，使得肌肤红润光泽，但是这樱桃也不能随意吃，下面我们看看樱桃吃多了会怎么样。

上火

樱桃在食物属性上属于温性偏热的水果，食用后可致使体内热气上升，若是一次性食用过多可引起体内火气上炎，可出现上火症状，尤其是小孩不可吃太多，樱桃上火、损肺，容易引起发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。

腹泻

樱桃在吃的时候含有较多的植物酸，对胃肠的刺激作用很强，可明显的增加胃酸的分泌量，樱桃一次性吃太多容易导致胃酸过多，甚至可致胃肠炎、胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重影响胃肠的消化功能，出现腹痛、腹泻是常见的现象。、

高钾血症

樱桃的钾含量十分高，每100g樱桃中含有钾元素258mg，这些钾元素对肾病患者来说是致命的威胁，食用过多轻者引起电解质调节功能紊乱，出现少尿或水肿，严重还可引起高钾血症，当血钾浓度大于6.56.5毫摩尔/升时，可在数秒内致使心脏停止跳动，肾病患者最好不要过多食用樱桃。

中毒

樱桃中含有氰甙类物质，尤其是樱桃核中含量极高，靠近樱桃核处的果肉中氰甙的含量也不低，这种物质在胃肠中会代谢生成氢氰酸，具有毒性；并且樱桃中铁元素的含量也极高，适量的铁元素可起到很好的促进造血作用，但是一次性摄入过多也会引起铁中毒。

樱桃吃多少合适

樱桃营养丰富，但是副作用也很明显，吃对了量才能最大程度的发挥其滋补保健功效，建议正常人每次食用樱桃10~12枚即可，每天可食用2~3次。而肾病患者不建议食用樱桃，高血压患者可适当增加量，可每次可食用15枚左右，可辅助控制血压。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的樱桃吃多了会怎么样相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/639eee1d63d86f73f30620de.html

相关推荐