怎么样坐月子气色更胜从前？

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做好月子的确可以让人有重生的感觉，而且还有月子里的病中能月子治的说法。所以女人一定要做好月子。

我生老二月子做的挺好，有如下方面的经验分享给你：

1.休息好。在月子里一定要好好休息，好的休息对身体恢复有很大的帮助，而且休息好了精神恢复才好。

2.合理饮食。月子里要根据生产方式和身体的不同恢复阶段该补就补该排就排，而不要一味大补给身体造成负担。

3.心情保持愉悦。面对新生命又紧张又兴奋，多一些孩子的问题因为没有经验会焦虑不知所措，及时跟家人朋友沟通。

4.月子里保持清洁。7天后可以洗头洗澡，但要关闭门窗避免吹风。洗头后用热风及时吹干，洗澡切勿碰到伤口。

5.腰腹问题。腰腹别受力，能睡着就别躺着，能坐着就别站着。

6.禁止同房。

以上就个人经验，愿能帮助您！

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