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过度使用手机的危害

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发布于2023-02-10

好酷屋教程网小编为您收集和整理了过度使用手机的危害的相关教程:自从我国手机持有量超过一亿,手机便成了很多人生活中最最亲密的伙伴,是真正的24小时伴侣,但是随着手机使用程度的加深,对健康的威胁也不小,本文将为大家介绍过度使用手机的危害。引起内分泌紊乱东南大学附属中

自从我国手机持有量超过一亿,手机便成了很多人生活中最最亲密的伙伴,是真正的24小时伴侣,但是随着手机使用程度的加深,对健康的威胁也不小,本文将为大家介绍过度使用手机的危害。

引起内分泌紊乱

东南大学附属中大医院(以下简称中大医院)内分泌科主任医师金晖介绍说,有研究发现,睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌,引起失眠,长此以往会引起内分泌紊乱。比较常见的表现是脸上长痘痘,甚至有可能引起糖尿病等代谢性疾病。

伤颈椎

中大医院脊柱外科主任吴小涛教授指出,长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。低头时间过长,颈椎部受到的压力增大,会导致颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

伤腰椎

吴小涛表示,还有人喜欢半躺姿势玩手机,而这个动作会伤害腰椎。因为半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,久而久之会诱发椎间盘突出。

导致颈纹“爬升”

中大医院整形美容中心主治医师张珏介绍说,低头玩手机时,人体脖子承受的压力比平常要大,而脖子的肌肉是垂直生长的,很容易出现下垂。另外,保持低头挤压的姿势,会缩短脖子的肌肉,导致表皮细胞衰老加快,使颈部的皱纹加深。

引起皮肤过敏

中大医院皮肤科主治医师董正邦介绍说,有些人接触手机可能会得接触性皮炎。因为有些人可能会对金属、橡胶等过敏,而很多手机表面往往是由这些材质制成的,这样手机很可能会成为过敏原。另外,接触手机也是对皮肤的一种刺激,随着接电话时间的增长,手机本身温度增加,可能会加重痘痘、粉刺等皮肤问题。

伤害眼睛

中大医院眼科张瑞主治医师表示,对孩子而言,长时间近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态,得不到充分休息,从而容易引起近视。对成人而言,当长时间盯着屏幕时,其眨眼次数会减少1/3,从而导致眼球表面更多泪液蒸发,使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性眼损伤。

诱发腱鞘炎

中大医院骨科副主任医师孔翔飞表示,腱鞘炎一般在中老年人中高发,但对于年轻人而言,长时间玩手机也会引起腱鞘炎,症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。另外,如果手机比手掌大太多,拇指就要长时间保持外展,整个手掌也会超出功能位的位置,时间长了就会引起手、腕劳损,出现手麻、手部无力等症状。

导致“数码痴呆”

中大医院心理精神科主任袁勇贵表示,如果过度依赖手机等数码产品,例如经常刷微博、看朋友圈、浏览网页等,会有大量的无效信息进入大脑,从而削弱了大脑对有用信息的处理能力,最终导致记忆力下降,引起“数码痴呆”。

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