备孕期间要注意事项的八件事 备孕期间需要注意哪些事项
好酷屋教程网小编为您收集和整理了备孕期间要注意事项的八件事 备孕期间需要注意哪些事项的相关教程:1、腹部隐痛:很多的准妈妈或妈妈,在“好朋友”大驾光临之前,都会出现腹部隐隐作痛的感觉,此时就一定要明辨是非了,真的是“好朋友”来的信号?还是因为胚胎着床的子宫不适?妈妈在备孕明亮兄弟之时,都出现过这
1、腹部隐痛:很多的准妈妈或妈妈,在“好朋友”大驾光临之前,都会出现腹部隐隐作痛的感觉,此时就一定要明辨是非了,真的是“好朋友”来的信号?还是因为胚胎着床的子宫不适?妈妈在备孕明亮兄弟之时,都出现过这种腹部隐痛,当时失望至极地认为是“好朋友”又不期而至了,后来才发现是传说中的“着床痛”。
2、少量出血:有25%的准妈妈,当胚胎在子宫内着床安家之时,不但会出现腹痛,而且还会出现少量出血的现象,用英文的词汇说,就是“Spotting”,理解为斑斑点点的血迹,感觉有点象“好朋友”的初来乍到和即将离去之时,但一定会比正常的“好朋友”要量少,并且颜色比较深。此时准妈妈就一定要小心,千万不要认为是“好朋友”来敲门哦!
3、口味变化:妈妈两次怀孕的第一反应都是口味的变化,以前不喜欢吃的肉类,也变得那么得如饥似渴;而且麻辣口味变重的同时,也不喜欢油脂过高的食物。其实妈妈的这些口味变化,对于孕期和胎宝宝,倒没有什么大碍,但有些准妈妈会出现嗜甜如命、无酸不爱的现象,此时就要小心加谨慎了,嗜甜过多,会导致孕期高血糖和巨大胎宝宝;而酸类食物,如山楂、番茄等开胃食物,属于滑子宫之品,可能会造成孕早期的流产。
4、健康饮食:除了口味的变化,在备孕特殊时期,健康饮食也是关键的一步,为了不给自己带来更多Oops的后悔与担心,妈妈的妇产科医生建议,自从备孕开始,虽说胎宝宝还未来报到,就应该开始按照孕期的健康饮食(“美国妇产科医生关于孕期饮食的建议”),百利而无一害。对于一些敲响警钟的食物,如山楂、薏米、生鱼片、三明治的冷肉片,还是忍痛割爱地舍弃吧!
5、身体锻炼:虽说身体锻炼,是准妈妈整个孕期必不可少的活动之一,但…在此特殊时期,还是不要太放肆,妈妈的医生建议,做一些自己熟悉并且柔和的运动,其实走路就是整个孕期最好的锻炼方式,速度与时长,以身体微微出汗并且又可以保证正常的呼吸为宜。与此同时,应该避免剧烈运动的同时(如快跑),对于一些锻炼腹部或身体扭转的运动,如仰卧起坐或瑜伽的侧扭转式,也最好避免。
6、日常清洁:在美国,怀孕生产是一种自然现象,虽说不应该对日常生活带来任何的变化,但妈妈的妇产科医生建议,小心谨慎起见,在备孕期间,尤其是特殊时期,对于家庭使用的清洁用品,最好购买纯天然的;如果一定要使用含有化学物质的清洁剂,最好由准爸爸代劳。妈妈可以很自豪地说,自从备孕哥哥的第一天起,至母乳弟弟结束,妈妈是一丁点儿清洁用品都没有碰,要么由爸爸亲力亲为,要么妈妈勉为其难看着家中脏乱。
7、放射辐射:这一点就不必多说了,妈妈在“准妈妈对辐射真的要谈虎色变吗”一文中就有所提到,对于象手机、电脑之类的微辐射,备孕准妈妈们大可不必如临大敌;而对于象X光等医学和化学类的放射与辐射,在备孕时期,还是避而远之吧!其实,话也说回来,即使不是备孕或怀孕时期,对于医学、工业、化学类的放射与辐射,也是应该能避则避的。
8、桑拿热浴:怀孕初期,是不建议准妈妈蒸桑拿和洗热浴的,可能会造成胚胎的自然流产。其实倒不是桑拿热浴对于胎宝宝会有直接的影响,而是准妈妈的身体会发生一些变化,如体温升高、血液循环加速等,也正是因为胎宝宝经受不住这些变化的挑战,而选择逃之夭夭。妈妈还曾听说过,怀孕5个月的准妈妈,因为蒸桑拿而造成胎死腹中的现象。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的备孕期间要注意事项的八件事相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/shenghuo/63ec3267bc694b60930526d5.html
相关推荐
热门专题
喝酒后喝咖啡好吗
历来有美酒加咖啡的说法,美酒加咖啡听上去意境很美好,很多人也有这个习惯,在喝完酒后,来一杯香浓醇厚的咖啡解酒提神,喝酒后喝咖啡好吗?喝酒后喝咖啡不好美酒加咖啡不仅对身体没有好处,起不到醒酒提神的作用,白糖为什么能溶解鱼刺 用什么可以溶解鱼刺
鱼是生活中常见的常见的食物,很多人都喜欢吃吧,吃鱼的时候稍不注意就被鱼刺卡住了怎么办呢?听说用白糖可以帮助溶解鱼刺,这是为什么呢?白糖为什么能溶解鱼刺白糖没有溶解鱼刺的作用。白糖是生活中常见的食物,很葫芦岛财政局每月拨款时间几号
葫芦岛财政局每月拨款时间为15号。通过查询官方网站显示,财政局每月15号左右对事业单位拔款。具体消息可关注官方网站,获得第一手权威信息。财政局负责地方的财政工作,贯彻执行财务制度,按照政策组织财政收入全新胜达怎么下载酷狗
全新胜达可通过U盘、SD卡等设备里下好音乐,插入车上的相应接口,直接进行下载安装即可。建议使用系统自带的播放器,另外安装可能会出现不兼容的情况。全新胜达是北京现代旗下的高端中型豪华SUV,配备2.0T腐竹不能和什么一起吃
腐竹由于味道鲜美,营养丰富受到很多人的喜爱,所以也出现了各种腐竹的吃法,但是腐竹一旦没有搭配吃好就会拉肚子,那么腐竹不能和什么一起吃呢?腐竹不能和什么一起吃1、蜂蜜腐竹跟蜂蜜一起搭配,会造成腹泻,有损如何将多个类目放在一个海报里
用DW软件或者用PS软件做成切片连接,即可将多个类目放在一个海报里。海报这一名称,最早起源于上海,是一种宣传方式。旧时,海报是用于戏剧、电影等演出,活动的招帖。上海的人通常把职业性的戏剧演出称为海,而广州行间网络科技有限公司(关于广州行间网络科技有限公司介绍)
导读大家好,小升来为大家解答以上的问题。广州行间网络科技有限公司,关于广州行间网络科技有限公司介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看...大家好,小升来为大家解答以上的问题。广州行间网络科技有限公金纹石有没有蜡质光泽
金纹石有蜡质光泽,金纹石主要是黑底(也有褐色底)以金黄色图纹为特征的图纹石,金纹石是奇石界的后起之秀,金纹石一般都质地坚硬,其水冲度高,石体光洁平滑细腻,部分玉化程度高。莫氏硬度在5到8度,金色纹路和白糖和鸡蛋能一起吃吗 白糖和鸡蛋一起吃有什么危害
鸡蛋是生活中很常见的食物,白糖是生活中常见的调味品,白糖和鸡蛋能一起吃吗?下面一起来看看吧!白糖和鸡蛋能一起吃吗建议不要。糖水荷包蛋是很多人日常喜欢吃的食物,夏天到了,不少人会选择白糖作为首选糖类,但女生去塔尔寺禁忌
1、在寺院里,不能用手摸佛经、佛像、法器等,更不能跨越;转经轮时,一定是从左向右;不要乱摸藏族人的头和帽子。2、塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。3、最好不要穿裙子。4、塔尔寺是藏传佛教,普通人