薏仁粉和绿茶粉面膜功效 绿茶粉和绿豆粉面膜的功效

好酷屋教程网小编为您收集和整理了薏仁粉和绿茶粉面膜功效 绿茶粉和绿豆粉面膜的功效的相关教程：薏仁粉和绿茶粉面膜的功效大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下。绿茶粉1、绿茶粉+优酪乳减肥法作法：一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或养乐多中。　　功效：在三餐前1~2小时前服用，就算三

薏仁粉和绿茶粉面膜的功效大家了解多少呢？下面让我来给您具体的介绍一下。

绿茶粉

1、绿茶粉+优酪乳减肥法作法：一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或养乐多中。　　

功效：在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

2、绿茶粉酸奶减肥法作法：先将一平匙绿茶粉倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶(最好为较稀薄的乳酸饮料，优酪乳亦可)，冲入绿茶粉少许，搅拌均匀后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的抹茶酸奶!此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。

作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。

绿茶粉面膜的功效

3、绿茶+薏仁粉减肥法茶方：绿茶粉、薏仁粉各适量。

做法：将绿茶粉放到碗里，加一些薏仁粉(糙米粉、黄豆粉均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。

功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。

4、瘦身茶方：

绿茶粉10克、荷叶粉10克。

做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。

功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松弛、不结实及肥胖者的疗效均佳。

5、绿茶去粉刺美白面膜：

材料：绿茶粉1小匙、绿豆粉1匙、白芷粉1大匙

制作使用方法：a、在绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。b、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5一10分钟后，用冷水或温水洗净。

注意：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。

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