夏天是游泳的季节，以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人

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发布于2023-02-19

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问题：夏天是游泳的季节，以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人？

选项：蝶泳、蛙泳

答案：蝶泳，蝶泳主要靠腰腹部及双上肢发力，通过双上臂向外、后、下方鞭打状划水以及躯干波浪状运动姿势来完成主要动作，身体动作幅度比较大，长时间的蝶泳也因腰椎的椎板长时间受力而容易引起压缩性骨折，所以，特别是具有腰腿痛或者腰椎间盘突出症的患者不宜进行蝶泳。

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