杨桃干的做法与功效杨桃干的做法大全

发布于2023-02-23

好酷屋教程网小编为您收集和整理了杨桃干的做法与功效杨桃干的做法大全的相关教程：杨桃是一种可以鲜食的水果，它味道酸甜可口，营养价值很高，可以鲜食也可以榨汁，有时还能看到加工好的杨桃干。杨桃干韧性十足，口感诱人，比鲜杨桃吃起来更有滋味。那么杨桃干应该怎么做呢？它又有哪些功效呢？今天

杨桃是一种可以鲜食的水果，它味道酸甜可口，营养价值很高，可以鲜食也可以榨汁，有时还能看到加工好的杨桃干。杨桃干韧性十足，口感诱人，比鲜杨桃吃起来更有滋味。那么杨桃干应该怎么做呢？它又有哪些功效呢？今天小编就为大家重点介绍一下。

杨桃干的做法与功效

1、杨桃干的做法

杨桃干的做法简单，大家可以准备四五个新鲜的杨桃，把它用清水洗好，然后切成小条，再加入食用盐腌制一会，把腌出的水倒掉，晾干水分。然后在锅中放入少量的水，加入白糖煮开，煮到糖变粘稠，再把杨桃放入进去一起煮制，煮到糖全部包裹在杨条的表面以后关火，降温，然后装入玻璃瓶子，密封保存即可。

2、杨桃干营养丰富

杨桃干能为人体补充多种有益的营养成分，像蛋白质、糖和酸性物质，另外矿物质和维生素以及糖份等也是杨桃干中的重要存在，平时人们食用它以后能快速把这些营养物质吸收，能促进消化经也能调理肠胃。

3、杨桃干能润肠通便

杨桃干中有大量的植物纤维素存在，它们进入肠道以后可以加快肠道蠕动，能促进大便生成和排出，另外杨桃干还能清热解毒，对人类的胃热和肺热都有很好的缓解会用，平时经常食用可以预防咽喉炎和口腔溃疡等上火症状的发生。

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