怎样用鲜柠檬泡水喝（怎样用鲜柠檬泡水喝减肥）

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发布于2023-02-24

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新鲜柠檬中含有丰富的维生素c，它既能提高人体免疫力，又能美白滋养肌肤，平时很多人都喜欢食用它，但是新鲜柠檬直接吃酸味太重，味道一点也不好，于是人们就想用它泡水喝，可是平时新鲜柠檬应该怎么泡水呢？

鲜柠檬泡水喝方法一

1、用新鲜柠檬泡水喝，有多种不同的方法存在，平时最简单的方法就是直接冲泡。大家可以把购买回来的新鲜柠檬用清水冲洗，然后再取少量食用盐，涂抹在柠檬果皮的表面，用力揉搓，等它表面果胶去掉以后再用清水洗净。

2、把洗好以后的新鲜柠檬，用干净水果刀，切成薄片，每次可以切3到4片，直接放入杯子中再加入2到3块的冰糖，用温开水冲泡，等冰糖化开以后直接饮用就可以，没有用完的新鲜柠檬，可以用保鲜膜包好以后存入冰箱。

方法二

1、新鲜柠檬还可以腌制以后再用来泡水喝，具体做法是把新鲜柠檬用清水打湿以后，用食用盐涂抹表面，然后再次用清水冲洗，洗好以后去掉表面的水分，把它切成薄薄的片状。

2、准备一个干净的可以密封的玻璃瓶，把切好的柠檬片取一部分放在瓶底然后取蜂蜜直接倒入到瓶子中，再放一层柠檬片，再放一层蜂蜜，如此反复交错，放好以后把瓶口密封，放在阴凉的地方腌制，大约3到4天以后就能腌出大量新鲜柠檬汁。

3、平时想用柠檬泡水时，可以把腌好以后的柠檬片取出3到4票，再用小勺取出，腌好的柠檬汁，两勺倒入杯子中，用温开水调匀，以后直接饮用就可以。

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