生榛子用微波炉烤多久能熟

发布于2023-02-28

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　　生榛子用微波炉大概烤3分钟左右就能熟，将榛子均匀的摊平放在微波炉内的玻璃盘上，以中档加热，中间停炉翻动几次，3分钟左右听到咔咔果皮裂开声，待几秒钟后就烤熟了，及时停机然后晾一会儿就可以食用了。

　　用微波炉烤生榛子大概多久能熟

　　生活中很多人都特别喜欢吃榛子，榛子是一种长在大山里的果实，吃起来口感特别好，而且它的营养价值很高，食用功效很好。只是榛子的壳较硬，吃起来会比较费力，因此衍生出了很多烤生榛子的简易方法。其中，用微波炉烤的方法是比较普遍的。

　　首先将榛子均匀的放在微波炉内的玻璃盘上，中档加热，期间需要不定时的停炉翻动。大概三分钟左右，当听到有咔咔榛子壳爆裂的声音，则说明快要熟了。再等几秒，待咔咔声停止就可以关掉电源了。刚烤出来的榛子很烫，因此建议晾一会后再食用。

　　榛子中富含油脂，其脂溶性维生素含量也十分的丰富，有利于人体的吸收，对体弱、病后虚弱的人群，都有较好的补充营养的作用。同时，榛子的味道十分鲜美，还具有一定的开胃效果，食欲不振的人群可以适当的吃一些榛子，不仅可以开胃，还能够补脾胃、益气，还具有明目的功效。

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