保温杯泡枸杞好吗（保温杯泡枸杞好吗能放多久）

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随着赵明义举杯保温杯露出枸杞的照片在网络上走红之后，很多人都调侃起了保温杯泡枸杞的中年危机，有人不嫌事大的说保温杯泡枸杞您这泡错了，不能这么喝，保温杯泡枸杞难道真有害处？

保温杯泡枸杞的危害

枸杞中含有大量的水溶性维生素，大家都知道维生素比较脆弱，而大部分人是用保温杯接开水，枸杞中的营养成分遇热会被破坏，而且保温杯是恒温的，长时间用高温泡枸杞，营养元素会破坏掉。

如何科学泡枸杞

用不锈钢保温杯泡枸杞最好是2到3个小时内喝完，枸杞的营养价值比较高，高温久泡并不利于营养成分的吸收，因此，2到3个小时内喝完是比较好的选择。

经常喝枸杞有什么好处

1，枸杞中含有丰富的枸杞多糖，枸杞多糖可以促进身体的免疫能力，促进身体的新陈代谢，经常食用对体弱、体虚的人来说有改善体质的作用。

2，枸杞多糖可以降低体内多余的胆固醇，经常食用有很明显的降低血脂的作用，还能提高身体抗病能力，预防细胞突变、抑制肿瘤生长能力，起到抗肿瘤的作用。

保温杯可以泡哪些东西

从理论上来说，保温杯最好只装开水，这样健康又卫生，但是架不住热爱创造的中国人，很多人喜欢在里面泡些豆浆、咖啡、茶叶什么的，在及时喝掉、及时清理的情况下，这么喝并无不可。

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