菊花茶的功效与作用（菊花茶的功效与作用可以长期喝）

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发布于2023-03-01

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夏天特别适合喝菊花茶，有解暑降火的功效。不同的地区，菊花的种类也是不一样的，比如有川菊花，浙江的菊花以及河南的菊花。那么菊花茶有哪些功效与作用呢？菊花茶有哪些营养价值呢？

菊花茶的功效与作用

1.散热

菊花茶有利于身体的散热，利于肺部的健康。有些人的感冒是由于风热引起的，会出现咳嗽以及头痛的情况，可以选择饮用菊花茶，有助于身体中热气的散发，缓解感冒的症状。

2.平肝阳

菊花茶养肝，利于人体的肝脏健康。当你常常出现头晕的情况，建议适量饮用菊花茶。菊花茶药用效果好，可配伍其他中药一起治疗肝经热盛、热极动风者。

3.明目

菊花茶明目效果好，适合长期用眼的人群。菊花茶养肝，也能够帮助人体去除肝火，和其他的中药材泡水，去肝火的效果会更好。老人家容易出现眼花情况，适合适量饮用菊花茶。

4.解毒

菊花茶味苦性微寒，能清热解毒，可用治疮痈肿毒，可与其他一些中药配伍使用。不过中药的选择还是要听取中医的建议。

5.抗肿瘤

饮用菊花茶，有抗肿瘤的效果。菊花茶中有芹菜素，芹菜素可以抑制视网膜母细胞瘤蛋白的磷酸化使细胞发生G1期阻滞，也可激活细胞周期依赖的蛋白激酶1影响CDK的活性，从而使细胞发生G2/M期阻滞，因此喝菊花茶有抗肿瘤的效果。

6.抗衰老

菊花茶适合女性们饮用，有比较高的抗氧化活性，因此在日常补水中，适量饮用菊花茶，有抗衰老的效果。

菊花茶的营养价值

菊花茶也有一定的抗病毒效果，也能够抑制多种细菌的活性，菊花茶除了有抗菌作用，还有提神的效果，让人更放松。菊花茶也有降血脂的功效，提高自身的免疫力。

以上就是菊花茶的相关介绍，为了我们的健康，适量饮用菊花茶吧。

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