耗费体力小的运动有哪些？钓鱼算不算？

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发布于2023-03-01

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耗费体力小的运动有哪些？钓鱼算不算？

钓鱼本身并不耗费体力，但是却很耗费精力。钓鱼毕竟是一个相对静态保持坐姿的户外休闲，因此它的运动强度比正常例如足球、篮球、羽毛球等低很多。但是每次钓鱼的持续时间却很长，经常需要连续一天或十几天在水边作钓，因此对于精力上来讲是一种考验。另外，如果没有大量闲散时间，想把鱼钓好是很难的，尤其是那些试图休闲野钓大鱼的钓友。

还有一种钓鱼，叫做竞技钓，说白了就是以比赛的方式进行垂钓。很多事一涉及到比赛，它的强度肯定就会提升，更何况钓鱼比赛往往奖金丰厚，竞争激烈，比赛还有积分，积分高了还可以被评定为国家级竞钓大师，因此竞技钓鱼对体力还是有一些要求的，但是其强度仍然没法和其他多数竞技体育项目相比。

户外运动不花钱风景又好，为什么年轻人却喜欢去花钱的健身房呢？

我告诉你为什么，因为有的人健身的目的是为了肌肥大，如果在户外运动，增肌也可以，但是效率绝对比不上在健身房增加的快。

很多人之所以选择在健身房运动，大部分的原因都是为了增肌增重，健身房多样化的机械可以针对所有的肌群，而如果选择在户外健身的话对于普通人来说难度系数过于强大，所以户外健身并不是适合所有人。

因此，有些人选择去健身房不是没有原因的，大部分都是因为户外健身的局限太大，所以并不是户外运动不好，户外运动如果为了保持健康减肥的话是个非常不错的选择。但是如果你了解增肌的条件和局限的话，就可以理解为什么很多人选择去健身房而不是选择去户外，户外增肌不是不可以，可是自重增肌难度系数真的是太大了，所以这就是根本原因。

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