在夫妻之间,什么叫沟通?该怎么沟通?
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每每夫妻关系出问题,劝的人都会说你们要多沟通,多交流,道理没错,但这个道理当事人也是知道的,也想并且都尝试过用沟通加强彼此间的关系,然而效果并不理想,这是为什么呢?
作为一转之念平台的专职心理咨询师以及讲师,做过大量夫妻关系的咨询,以及讲授过让婚姻关系更加和谐的课程,在此也给大家说道说道,夫妻间的沟通怎么样才有效果!
一般来说的沟通,是说出内心的想法,然后对方也说出自己的看法,再通过不断交流达成一致。然而在人类的各种关系中,夫妻关系是比较复杂的关系,因为其中包含了许多爱恨情仇,按心理学的角度上来说,会有各种投射,渴求,因此,沟通的背后,其实深藏着内心的投射与渴求,比如说一位妻子,在与丈夫沟通前,会有内心的渴望,希望自己的沟通得到丈夫的某种符合自己内心的回应,一旦丈夫没有如自己期望的那样的回应,便会大大失望,于是认为你根本不懂我,和你这样的人说不到一起去,而丈夫呢,却认为莫名奇妙:我说出我自己的想法怎么就不对了,在哪里又引起了妻子的不满呢?于是便会觉得妻子没事找事,没法沟通,因此两个人的沟通失败!
那么夫妻间的交流怎么才有效果呢?从女人的角度上来说,非常渴望自己的老公能够懂得自己,在很多的方面和自己同频共振,这一点没错,那样的感觉确实很美妙,然而现实的状况是,这样的期望落空的可能真的比较大,为什么呢?首先是,你自己能懂自己吗?你能不能接受当下的这个不完美的自己呢?假如,连你自己都不能懂自己的话,怎么期盼另一个人能够懂你?这几乎成了奢望了呢,所以失望变会很多!所以,假如能够懂得这样的道理,在和丈夫交流前,尽管很渴望被懂得,但也明白他不懂是自然,期望放下后,交流的目的就会有变化,只是表达自己的看法和想法,对方能够懂得最好,不懂也就能接受,内心先就有了平和,而平和是交流的最好的开端。
从男人的角度上来说,对于女人内心复杂的感情戏,其实是找不到北的,也不知道如何回应,因此往往用生硬的方式作出回复,一开口就伤了对方,与其如此,不如学会多倾听,多陪伴,女人喜欢通过述说来表达自己,表达情感,你只需要通过倾听,不时的给予回应:哦,是这样的啊,我明白了,或者我了解,来表达你在意她的所思所想,有时候女人要的其实也就是这些,当她的感受被满足了之后,你再表达你的想法,她就更容易接受。
我说过了,夫妻关系是非常复杂的关系,沟通的背后其实涵盖了自己的所有的观念,沟通交流其实就是观念的交流,而想要改变对方的观念其实很难。我前面说讲的夫妻的沟通方式,只是其中的一个部分,并不全面,要从心理的角度去讲的话,那可是3天的课程呢。但是知道一点做一点,也一定会有效果的。
作者:曹蕾 一转之念平台的专职心理咨询师和讲师,所授课程有:《幸福密码解析》《生活与工作平衡》《婚姻关系和谐之道》《做孩子的好导师》《NLP智慧语言模式》《做情绪的主人》等
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