夫妻间的沟通技巧？

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发布于2023-03-01

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夫妻间的沟通技巧？

1、懂得换位思考

换位思考无论是在跟谁沟通的过程中都是很实用的一个谈话技巧，当你在与对方沟通时，多用一些类似‘如果我是你，我大概也会这么做，不过...’先认同对方的观点，让对方觉得自己是被理解的，然后再提出自己的建议与意见。

2、多传递一些正能量

没有人喜欢负能量爆满的人，毕竟跟这样的人讲话实在太累，容易让自己也变得负能量。

3、宽容

“退一步海阔天空”，在内战一触即发的时候，两个人都把嘴闭上，冷静五分钟，换一种平和的语气把你想说的话说出来，相信效果比吵架会好太多。

4、不要过分在意细节

如果一时钻了牛角尖，非要给小错误扣个大帽子，就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼。

5、保持尊重

夫妻双方要相互尊重，在吵架是也不能攻击对方。恶语相向也会对双方心里留下伤疤。

处理家庭家庭关系时怎样沟通比较好呢？

一个幸福的家庭，主要表现在家庭关系的和谐，要想有和谐的家庭关系，必须学会对不同的家庭成员关系的有效沟通。

丈夫与妻子之间的沟通。夫妻关系最好的沟通是建立在相互尊重、理解、信任和包容的基础上。夫妻生活中要多一些尊重，彼此平等，不要试图凌驾对方之上；夫妻凡事要换位思考，站在对方的角度，多替对方着想，多一些理解；彼此高度信任对方，凡事不疑神疑鬼，不刨根问底；夫妻在有矛盾时，一定不要冲动，拒绝暴力和冷战，双方学会容忍退让，善于主动低头认错。交流沟通中多一些心平气和，多一些小声小调，多一些甜言甜语，多一些通情达理，多一些求同存异，多一些欣赏赞美。

婆婆与媳妇之间的沟通。婆媳关系的有效沟通，首先要建立在“母女情感”之上，婆婆把媳妇当亲女儿看，媳妇把婆婆当亲母亲待，彼此做到无话不说，但又要做到嘴有遮拦，有利于团结的话多说，伤害感情的话不说。人们常说：“好婆婆是哄出来的，好媳妇是夸出来的”，这话一点也不假。婆媳之间都要哄一哄，夸一夸。千万不要互怼，有话好好说，不要当外人说对方坏话。婆媳之间的有效沟通最终要体现在行动上，双方多一些关爱，拒绝一切伤害。

父母与子女之间的沟通。父母和自己的子女之间沟通也要多一些尊重，不要认为是自己所生就可以吵可以骂，对孩子小的时候沟通尽量用童音童语，还不要讲太深奥的道理，蹲下身子、抱上孩子交流。对孩子的沟通，就要动之于情晓之于理，不要对孩子强制命令，不要求孩子唯命是从，多要赏识孩子，不要拿孩子的缺点和其他孩子的优点比较，不要在孩子有病或是情绪不好时数落，不要当着外人面吵骂孩子。子女成家立业后，父母应彻底放手，不要干预子女的一切事，千万不要成天啰里啰嗦。

兄弟姐妹之间的沟通。兄弟姐妹关系的有效沟通，是建立在平等、互助的原则上。小的时候在父母身边都要相互谦让，好吃的好穿的不争抢，不吵骂不打架。长大离开父母以后，兄弟姐妹之间要保持联系，一个电话一个微信，经常关心问候对方，逢年过节或父母生日都要聚在一起，共叙兄弟姐妹之情，千万不要炫耀自己的成绩，要给对方多鼓励多赞赏，更多的是事业上和生活上多一些关心，尽可能的多一些帮扶。

对于这个问题我们需要分析的是两个问题，首先是如何看待家庭关系，其次是处理家庭关系时的沟通。

家庭关系中包括了夫妻关系、父子关系（父女、母子、母女）、婆媳关系、翁婿关系、兄弟姐妹关系等几种。在这些关系中都有特定的界限，给与对方空间以及尊重十分重要。其中，夫妻关系最为重要，也是复杂家庭关系中的基石。改善家庭关系，可以从一下几方面入手：

1、换位思考，理解对方；

现今的年代，夫妻双方都需要履行更复杂的社会责任，不再是过去的那种各自分工，而是各自有相同又不太一致任务要去完成。例如，作为丈夫，需要明白妻子既要工作又要照顾孩子处理家务的不容易；而作为妻子，也要理解丈夫面临支撑整个家庭的压力。如果能够调整好这样的心态，时刻能够换位思考，那么沟通便不再是难事。

2、坚信可以双赢夫妻；

在家庭中难免会发生争执，大家的关注点都指向对方的不足以及缺憾，而忘记了夫妻也是团队，团队最需要的是信任对方、坚信对方可以做到双赢。过多的猜忌不仅会间离双方的关系，同时也会改变沟通过程中内心最真实的想法，说出的语言变成了攻击的武器。

3、亲子教育保持一致在亲子教育中，夫妻双方应尽量保持一致，即使配偶有一些不太合理的做法，避免当众拆台；

在亲子教育中夫妻保持一致的教养方式十分重要，例如，对于学习，如果妈妈严格要求，爸爸也要同样支持，不然就变成宽松两个极端，对孩子十分不利。

4、对另一方的老人要更加谨慎；

在家庭中婆媳关系总是比翁婿关系处理起来复杂的多，那是因为我们总是错误的定位自身的角色，减少了对对方的尊重，也越出该有的界限。对另一方的老人夫妻更需要多加尊重多家谨慎。

5、处理好钱、情和性的问题，即使有矛盾也不要采用冷暴力；

在家庭的关系中，我们需要冷静的处理各种问题，而处理问题时最重要的是沟通，切忌冷暴力。如果带有负面情绪那么等大家都平复反思之后再做以讨论分析。