经常出差不在家，3岁的女儿，完全不理我，怎样和女儿培养感情？

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出差回来培孩子玩，一起互动起，带孩子逛超市，带孩子上公园，放下手机，跟孩子一起做亲子活动，三岁小孩爱粘人，多培培孩子，以后不留遗憾。

家长应怎样与青春期的孩子多沟通，如何避免“冷战”？

对于这个问题，我正好可以与大家聊一聊。我的女儿今年12岁，目前正在读初一。从目前来看，孩子与我的沟通非常顺利，也愿意和我说下学校的事情。每次从学校回来的路上，她都会与我谈学校的各种事情，高兴的，不高兴的，甚至谁喜欢谁，谁讨厌谁 等等，这些写算是敏感话题，也和我说。我们之间算是平等的朋友关系，我并没有因为自己是爸爸就要求女儿听我的，我认为孩子已经打了，开始有了自己的思想，只要她的思想是对的，至于是不是与父母是一样的并不重要。尊重孩子是让孩子与你沟通的重要条件，永远不要以父母的威严来要求孩子做她不喜欢的事情。我是从小就这样和她沟通的，所以，现在，才有这样融洽的关系。至于如何与青春期孩子的沟通，具体来讲，我想要注意如下几点：

第一，充尊重孩子这是前提，青春期孩子最大的特点是敏感。他们从内心已经开始意识到自己也是一个具有独立思考的人。他们的思想也要被重视，也要被肯定。因此，我们在和孩子交流的时候，永远不要说，“你必须干什么干什么”等等这样的话。而是应该说，“我觉得你应该这样做，你觉得呢？”。

第二，给孩子选择权当我们要孩子干什么的时候，不能只给孩子一条路，而是给孩子多条路。比如说，孩子想吃东西，但是你不想给孩子过多的零食，于是你可以说“吃零食可以，但是吃零食太多对身体不好，这样，我有三个选择，你选其中一种买就可以了，你喜欢什么就买什么，但是，只能是一样。”这样的沟通，孩子就会知道，父母其实内心是不想买零食的，但是，为了尊重孩子，给她选择权。孩子就会选择一样东西。这样既做到了少买，也做到了孩子自主。

第三，要换位思考作为父母，很多事情觉得孩子说出来是毫无道理的，但是，其实我们应该换位思考。为什么孩子会说出这些话来。有些话是没道理的，但是，为什么会这么说呢？是因为孩子对某些事情不理解所以说出来的？还是孩子本身就是故意这样说的？还是怎样。如果孩子是因为不懂，就不能乖孩子。举个例子，现在孩子都是独生子女，对于亲戚的关系没有概念，不像我们小时候，三大姑八大姨都是。于是，当我们家来亲戚的时候，孩子叫人总会叫错。开始，我也很生气，以为她是故意的。于是，时候就和孩子沟通，说，你不应该叫错亲戚。但是，孩子也委屈，她说，这些亲戚一年难得见一次，平时都没有联系，一下来几个，如何叫我分得清楚。我想想也是，于是就买了一些图标，说明各个亲戚的关系，并将这些亲戚的名字放到图标中，这样以后就没有出错了。所以说，和孩子沟通一定要换位思考。理解孩子，尊重孩子。

第四，融洽亲子关系为什么现在孩子不愿意与父母沟通，还有主要的原因就是平时亲子关系不够融洽。要想与孩子进行有效的沟通，要和孩子建立起亲密的关系，这种亲密的关系不是简单的父母和孩子的关系。而是要建立一种融洽的亲子关系，也就是说让孩子在与你交往的过程当中，能够做到心情舒畅，关系密切，那么他才可能将自己的一些心里话与父母进行沟通。所以，有空的时候，就要陪孩子一起出去旅游，一起看电影，一起玩游戏等等。在这种亲子关系的基础上，与孩子的沟通就不会有问题了。

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