暖宝宝晚上睡觉能贴吗 晚上睡觉感觉冷怎么办
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暖宝宝又叫取暖包、暖贴,形状通常为长方形,薄薄的一片,撕下贴纸后能够迅速发热,在秋冬季节可以说是人手必备,尤其有的女生晚上睡觉时,感觉被子不暖和,就想靠暖宝宝取暖,那么暖宝宝晚上睡觉能贴吗?
暖宝宝晚上睡觉能贴吗
晚上睡觉最好不要贴暖宝宝。
暖宝宝能够发热,主要原理是利用原电池加快氧化反应速度,使化学能转变为热能,它本身是没有副作用的,但是在晚上睡觉时,被子里是处于一种不透气的状态,而人体在睡眠期间身体反应会变得迟钝,为防止暖宝宝发热烫伤皮肤,晚上睡觉最好还是不要贴。
晚上睡觉贴暖宝宝的坏处
暖宝宝的平均温度有53℃,不同品牌的暖宝宝最高温度也不同,高的甚至可达79℃,持续发热时间为12小时,晚上睡觉时,被子里的温度本身就比外面高,而且空气密闭不流通,加上人体在睡眠期间,反应会比较迟钝,身体感受也没那么强烈,因此贴着暖宝宝睡觉,很有可能导致肌肤局部过热,甚至被烫伤。
暖宝宝怎么贴才安全
1.暖宝宝最好不要在睡觉期间贴,尤其是晚上睡觉,时间较长,当肌肤过热时,一时半会人体感受不到,这就很容易烫伤皮肤。
2.暖宝宝不能直接贴在皮肤上,否则发热后,很容易烫伤皮肤,最好是隔一层衣服贴。
3.暖宝宝最好不要贴在脚底,尤其是白天在走路时,全身的压力都在脚下,过度的挤压很容易导致脚底被烫伤。
4.当感觉暖宝宝过热时,应马上撕下来,避免将皮肤烫伤。
哪些人不适合贴暖宝宝
孕妇
很多人贴暖宝宝都是贴在肚子上,而孕妇怀着胎儿,直接将暖宝宝贴在肚子上,会使孕妇体内产生内热,这对于胎儿的健康也有一定的影响。
小孩
小孩的自理能力较差,尤其是年龄较小的小孩,皮肤本身比较娇嫩,对于身体的不适表达的又不是那么清楚,长时间贴着暖宝宝,很容易烫伤皮肤。
晚上睡觉感觉冷怎么办
开空调
晚上睡觉时,不一定要用暖宝宝取热,北方城市一般都有地暖,因此冬天在室内也感受不到冷,南方没有地暖的话,可以靠开空调来取暖。
电热毯
睡觉期间感觉冷的话,还可以考虑购买一床电热毯,电热毯的温度适宜,耗电量少,而且温度还可以进行调节,并且面积比暖宝宝大,能够保暖整个被窝。
热水袋
热水袋分为注水热水袋和插电热水袋,同样具有发热温暖的作用,晚上睡觉冷时,可以将热水袋提前放在被窝里,这样睡觉时就不会感觉那么冷了。
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