情绪、沟通、压力、团队的表演方式怎么演

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演内心戏之前必须正确理解引起思维的动机？所以在此提供个人前件如下：


情绪：
情绪是一种利器，用对就是工具，用错就是武器！
爱比仇恨难感染，仇恨却比爱还容易扩散！所以有许多有心人士，为了满足自我 “影响力” 的心理私欲，因此以操作制造仇恨的负面情绪将其扩大，迅速达到自我成就来满足心理邪恶私欲的快感！
也有许多人有伟大的情怀，对社会散播许多 ”爱” 的种子，虽然也是存在企图 “影响力” 的动机，但是却展现出贡献的精神，为自己内心建立踏实的善意快乐感！
喜欢与爱的相对是讨厌与恨，这样的心理动机就是欲望！ 而欲望必须与理智保持平衡，因为欲望超越理智，会为自身或是他人带来危机与危机感，而危机感是负面情绪的动力核心！

沟通：

你喜欢亲近唠叨的人吗？如果你不喜欢！就不要将自己变成唠叨人，因为多数人都不喜欢！
唠叨的动力来自心中没有安全感（危机感）产生的，因此不难发现，唠叨的言词与内容，大部分都是在扩大对方缺点做警示，目的是希望对方改善！不过这样的警示，通常都会让人无法虚心接受，相对的还有可能反作用！
要消除内心的危机感不是一件容易的事，不过可以用肯定与鼓励取代唠叨！不管男女老少都喜欢受到肯定与鼓励，相信你、我、他都不例外！所以要让沟通管道顺畅，就以肯定与鼓励做精神，一定能够让双方交流无阻，而且沟通顺畅的亲子关系，也不存在判逆的问题！
肯定就是扩大对方的优点，鼓励就是缩小对方的缺点！相对的，不断扩大对方的缺点数落对方的错，不就是引起争端的动力吗？所以要生活周遭没风浪，就必须善用肯定与鼓励。

 压力：

许多人把压力抽象或是复杂化，其实压力是来自超越自我能力产生的，试想能够轻松解决的事情会有压力吗？当然不会有对吧！
远离压力四要素:1.提升自我能力。2.不要订定超越自我能力范围的目标。3.不要给别人超越自我能力范围的承诺。4.请别人帮忙。

千万不要将 有压力才有动力 合理化，因为此话将压力合理化，让人误解它是可怕的！所以有一些人将无能为力看成毅力的消失，因此陷入忧郁甚至结束生命！其实大自然界的压力，不可能带来有效的动力，在人的心理也是一样，它只会带来疲乏力（疲惫、痛苦...），所以将恶魔看成天使，当然会很快陷入痛苦境界！

把可以吃的东西丢弃是浪费，将过期腐败的食物吞下肚是毒害！把 对 的事情当做 错 看待是不珍惜，将 错 的事情当做 对 的执行是危机！

情緒、溝通、压力三项存在著循环作用，只要用对就是良性，若是用错就会产生滚雪球般的恶性循环！

以上三项内容请参阅，抓住精神主轴，就能够编演出具有教育性的节目内容！

少压力是幸福，踏实心最快乐！

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的情绪,表演,沟通相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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