为什么外国人不能深蹲

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发布于2023-03-07

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　　有可能是因为部分外国人、欧洲人很少保持蹲姿，导致他们不习惯亚洲蹲、深蹲。但这和种族没有关系，是因为个体差异，若跟腱太短、足背屈角较小，无论什么人都不易深蹲、亚洲蹲。

　　网络上会有很多对外国人/欧洲人的街头采访，往往他们会被要求做一个“亚洲蹲”，这些视频中很少有人能做到亚洲蹲，因此给很多人留下了外国人/欧洲人不能深蹲、亚洲蹲的误解。

　　其实能否深蹲、亚洲蹲是个体差异，与种族没有关系。虽然也有可能会出现部分外国人、欧洲人因很少保持蹲姿，从而没有得到锻炼，导致他们出现不易亚洲蹲、深蹲或者长时间保持蹲资的情况。

　　但其实，也有很多亚洲人同样无法做到或长时间保持亚洲蹲，因为这个动作会受到我们体质的限制。一些跟腱太短或足背屈角比较小的人，都是不太容易做到亚洲蹲的。

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