怎么样做菜适合宝宝吃
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一、怎么样做菜适合宝宝吃
可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。
四、给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
五、宝宝满8个月后,可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点:牛奶200毫升
中午11点:粥一小碗,菜末30克,鸡蛋1/2个
下午3点:牛奶200毫升
晚上6点:粥多半碗,鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点:牛奶200毫升
中央七台有专门教的去看一下吧,其实不必拘泥于什么,什么都吃,孩子长大不挑食,也不一不定期刻意去做,比如煲木瓜汤,就挑块木瓜,用小勺铲成泥,煮胡萝卜也如此就好了。做猪肝粥的话,将粥熬好,将猪肝剁成泥,再将泥散在冷水里,一边搅动一边淋,这样就不会结成块便于宝宝吃了。当然,如果能在医院请营养师指点一下,就更好了。
二、宝宝三岁多了,不知道给他吃什么。有什么好的食谱介绍?
因为宝宝的发育没有完全,所以在食物方面要比成人更加的挑剔一些。不适所有的东西都适合给宝宝来吃,很多妈妈也很 头疼给宝宝做些什么食物来吃。今天我就给各位妈妈总结了一些,希望可以帮到你们。
如果你时间有限可以给孩子煮点面条吃。把水烧开然后把面条放进去,稍微放一点盐就可以了,然后把青菜稍微切碎点放进去。等煮熟了就可以盛出来了,为了宝宝营养均衡,可以在里面添加一点肉松给宝宝吃。
因为宝宝的牙齿和肠胃功能还不健全,所以吃些软的食物,这个时候可以给孩子做鸡蛋羹。打几个鸡蛋在碗里然后放点水,放一些盐,拿筷子使劲搅拌均匀放在锅里蒸熟就可以了。为了美观,你可以在鸡蛋羹表面用食物制作一些图形。
孩子喜欢吃饺子,可是饺子稍微有点硬,那就可以给宝宝煮混沌吃了。把包好的混沌放在锅里煮,熟了之后连汤和混沌一起盛出来。煮过的混沌比较软,孩子吃起来不会更使肠胃产生刺激,而且味道鲜美,可以更换里面的馅,来补充宝宝所需要的营养。
众所周知小米是非常有营养的食物,而且味道也很好喝,最重要的是也非常柔软,所以给宝宝吃非常适合。不仅如此,小米粥做起来也相对简单一些,熬的时候要小火慢熬,这样才会熬出来的香。当然可以在里面放些枣类的食物在里面一起煮,增加营养。
随着宝宝逐渐的长大,可以吃的东西越来越多,我们可以做一些营养丰富而且美味的汤来满足宝宝的要求。放些豆腐和虾在里面营养种类很丰富,而且虾的香味也可以提汤的味道,让宝宝喜欢上喝汤。
当然我们也可以给宝宝吃些炒菜,比如豆腐。有些菜相对来说还是比较硬的,不利于宝宝咀嚼,但是豆腐就完全避免了这样的事情出现,最重要的是宝宝应该多吃些豆类的食物,可以补充蛋白质。
包子很多人喜欢吃,但是做起来会麻烦一些,但是宝宝吃起来会很喜欢,因为他里面的馅子的味道也很香,而且是发酵过的面食,所以吃起来也不会出现危险。所以可以做给宝宝吃。
宝宝最爱喝一些奶类和果汁之类的食物,你可以用榨汁机自己在家里来给宝宝做各种各样的果汁。这样即安全卫生而且还很方便,宝宝随时都可以喝上自己喜欢的果汁。
炒鸡蛋是每个家庭都吃过的一道菜,而且也是非常普遍的一道菜,做法也很简单,味道也不错,而且很多宝宝都喜欢吃炒鸡蛋的。
面包类的食物可以作为宝宝的小甜点。因为宝宝最好少食多餐,所以可以用小面包来作为点心给宝宝吃,现在很多妈妈都喜欢自己在家里用烤箱给宝宝做面包。不但干净、而且还经济实惠。最重要的是可以吃到热乎乎的新出锅的面包哦。
很多宝宝喜欢吃米饭,有得时候剩下一些米饭,在热了之后就不好吃了,可以给宝宝来做个蛋炒饭。放些鸡蛋、萝卜、虾仁、蔬菜等来给宝宝炒着吃,如果米饭要是硬了,可以多放些水在里面就会柔软一些。
当然你也可以给宝宝做些大米饭。在大米饭里面放一些可以一些吃的食物来丰富他的味道,让宝宝更加有食欲。而且还可以给他摆个造型,整体上看着更加美味。
三、小朋友爱吃的菜是什么
颜色鲜艳,形状奇怪的!
四、请帮我家宝宝定个合适的食谱
我的宝宝现在刚满七个月,情况和你说的差不多。每天添加辅食两顿
中午和晚上各一顿(最早是中午一顿)。中午这顿是自制的:鸡蛋糕、阶段面、粥选一。晚上是工业的:米粉搭配各种菜泥、肉泥(晚上吃容易消化)。老人说自制的 好,但是现在吃工业生产的辅食更注意营养搭配所以我就一样一顿。对了,两餐后都吃水果泥。
我之前看过很多资料,宝宝又是过敏体质所以最先添加的是米粉。苹果汁。之后是粥、鸡蛋糕(去清)、面条。
总之,遵循由少到多、由粗到细、由荤到素、由一种到多种的原则。
我的自制食谱,给你做参考。
1、大米粥+(蛋黄、猪肉松)
2、阶段面+(碎青菜、西红柿汁、嫩豆腐)
3、营养米粉+(各种市售菜泥、肉泥)
第一次做母亲我也是参考了很多资料,再加上自己的 总结希望能帮到你。
最后祝你和你 的宝宝健康、快乐!
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的食谱,合适,我家相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
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