17岁应该长多高正常

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发布于2023-03-09

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很多人都希望自己的个子比较高，一般来说，个子正常或者偏高，说明发育的还是不错的。一般十三四岁的时候是长个子非常快的，到了快成年的十七八岁时就变慢了，但具体也看人，少部分在17岁之后还会再蹿个子。那么17岁长多高算正常生长呢？

1、17岁应该长多高正常

我国女性17岁的平均标准身高是160cm，男性平均标准身高是172cm，身高受遗传基因影响很大，70%和遗传有关，与后天的饮食习惯，和生活习惯也有一定关系。如果身高不够，可以多运动，平时多做一些引体向上的运动，增高运动，如:跳绳、跳高、打篮球类的运动，饮食上多吃一些含钙、铁、锌高的食物，不挑食，睡前喝牛奶，使营养均衡，保证充足睡眠，不熬夜，睡前不进行剧烈运动。

2、17岁身高还能长多少

这个没有准确的数字，每个人的情况都不一样。一般十七、十八岁已经进入青春期后期，长个子的速度会逐渐放缓，但仍有一定的成长空间。人类骨骼线在大约 16 岁时闭合，如果关闭，就没有办法长高。可以去医院做个骨龄测定，看看有没有增长的空间，或者骨科可以拍个片子，看看骨线有没有闭合。决定每个人身高的因素有很多，包括先天遗传、后天运动、营养吸收等。建议你平时加强锻炼，多打，保持营养均衡，多注意多吃一些含钙的食物，有助于身体长高。