天热胃口不好怎么回事（天气热胃口差怎么办）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了天热胃口不好怎么回事（天气热胃口差怎么办）的相关教程：如果说冬天是个用来吃的季节，那么夏天，就是个用来瘫着的好借口。夏天仿佛只适合，瘫着、吹空调、玩手机...就连饭都可以忽略了，这是因为很多人，一到夏天就没了饥饿感，没食欲没胃口这是为什么呢？天气热对热食

如果说冬天是个用来吃的季节，那么夏天，就是个用来瘫着的好借口。夏天仿佛只适合，瘫着、吹空调、玩手机...就连饭都可以忽略了，这是因为很多人，一到夏天就没了饥饿感，没食欲没胃口这是为什么呢？

天气热对热食排斥

夏天气温本就高，所以人们从心理上就比较排斥热气腾腾的食物。而且，环境高温作用于人体后，通过神经传导将高温刺激传给体温调节中枢，而后通过体温调节中枢与摄食调节中枢之间的联系，会对摄食中枢产生抑制性的影响，从而导致摄食量的减少。

夏天运动少新陈代谢减慢

夏季一运动就会出汗，所以人们会尽可能减少活动量来避免出汗。可是，运动减少，会导致机体新陈代谢减慢，能量消耗减少，胃肠蠕动减缓，从而进食的需求也会减少，导致食欲下降。长此以往，会导致营养素的摄入不足，对身体健康不利。

水量补充不足

夏天气温高，出汗增多，体内水分流失增多，饮水量会比其他季节高。可是，如果饮水量少了，会影响消化液的分泌，从而影响食欲。

饮水量太大或果汁喝太多

夏季出汗增多，要多喝水，可是，如果大量饮水，胃内的消化液被冲淡，反而会影响消化功能而导致食欲不振，大量饮水会将有限的胃容积占用，也会导致食欲不振。另外，有人还会喝大量的果汁等甜饮料解渴，果汁等甜饮料中的糖分会使血糖升高而影响食欲。还有，如果经常喝冰镇的饮料，还会妨碍脾胃的正常功能，造成脾胃功能失调，引起腹胀、腹泻呢。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的天热胃口不好怎么回事 为何夏天会没胃口,生活常识相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/6409bec843920c84340106da.html

相关推荐