李子和杨梅可以一起吃吗 杨梅和李子一起吃会怎么样

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发布于2023-03-10

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　　李子和杨梅可以一起吃。两者虽然都是酸味水果，但并没有营养相冲的情况，一起吃不会对身体造成危害。但两者同食时不宜多吃，可能会加重胃酸，得酸果病。

　　李子和杨梅可以一起吃吗

　　李子和杨梅味道都偏酸，具有很好的促进消化作用。很多人担心这两种食物一起吃会出现什么问题，但其实这两种食物的营养并没有冲突，一起吃不会出现什么状况。不过，吃太多酸的食物会加重肠胃负担，刺激肠胃，可能会引发一些肠胃问题，所以吃的时候尽量少吃。

　　李子是不能和蜂蜜一起吃的，因为李子中含有苦杏仁苷等成分，如果和蜂蜜一起吃，蜂蜜中的活性酸或加速李子中这些成分的分解，这样一来体内的氢氰酸的量就会增加，从而可能导致中毒。

　　李子还不能和高钙食品一起吃，因为李子中的果酸会与钙发生反应，不仅不利于人体营养吸收，还会产生一些没法及时消化的物质，容易导致尿路结石。

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