熬夜熬出来的黑眼圈可以去掉吗 黑眼圈太重怎么消除

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经常熬夜很容易有黑眼圈，那熬夜产生的黑眼圈能去掉吗？黑眼圈太重又要怎么消除呢？让我们一起来看一下吧。

熬夜熬出来的黑眼圈可以去掉吗

看情况而定。

熬夜会影响肝脏的代谢，这样体内的褪黑素也会受到影响，再加上熬夜导致眼周部位血液循环不畅的原因，就会导致黑色素沉积在眼周部位形成黑眼圈。像这种黑眼圈只要坚持早睡早起，是能够得到一定的改善的，但如果还是按照不规则的作息生活的话，黑眼圈依旧会比较严重。

黑眼圈太重怎么消除

热敷

眼下黑眼圈如果比较严重的话，建议可以经常用热毛巾敷一下眼睛，这样就能加速眼下的血液循环，从而能帮助改善黑眼圈。

按摩

另外还可以经常用指腹按摩一下眼下皮肤，最好是洗完脸之后涂抹上眼霜一起按摩，这样对眼下皮肤能起到更好的滋润作用，同时还能促进眼下血液循环，加速黑色素的排出，起到去黑眼圈的效果。

调整作息时间

如果已经有黑眼圈的话，一定要调整好作息时间，坚持早睡早起，减少电子产品的使用时间，以免用眼过度，这样也能改善黑眼圈。

黑眼圈要多久才能消失

因人而异。

如果本身黑眼圈不是很严重，每天坚持早睡不熬夜、并且养成良好的用眼习惯和用眼卫生的话，黑眼圈会消失的更快，一般1-2周左右黑眼圈就会消除。

但如果本身黑眼圈比较明显，并且还是按照不规律的作息生活的话，黑眼圈就会比较难消除，所以黑眼圈具体多久很消是因人而异的。

熬夜为什么眼睛有血丝

长时间的熬夜就导致用眼过度，造成视疲劳，并且会导致结膜血管扩张，这样就会使得眼睛出现红血丝的情况，另外如果在熬夜过程中有喝浓茶抽烟提升的话，烟雾就会对眼睛造成刺激，从而加重红血丝情况。

对于短时间的熬夜导致的结膜充血，可以通过休息逐渐改善，为了健康着想，尽量少熬夜。

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