冬季有哪些养生的商品

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬季有哪些养生的商品的相关教程：1、吃点温性食物：少食生冷,但也不宜燥热.怕冷.手脚冰凉的虚寒体质的人,可适当吃一些温热食物,如羊肉.牛肉.桂圆.枣.山药.等2、平日多喝粥：喝汤进补比较容易发胖,而喝粥就没有这种担心.补肺益胃的山药

1、吃点温性食物：少食生冷,但也不宜燥热. 怕冷.手脚冰凉的虚寒体质的人,可适当吃一些温热食物,如羊肉.牛肉.桂圆.枣.山药.等



2、平日多喝粥：喝汤进补比较容易发胖,而喝粥就没有这种担心. 补肺益胃的山药粥,养阴补肾的核桃粥,益气养颜的大枣粥,都很适合在冬季喝暖身又滋补



3、养肾吃点“黑 ”：年纪不大却总是腰酸腿软,浑身无力.怕冷,中医认为;不仅男人容易肾虚.高压生活之下的女性也会有同等待遇,可多吃些核桃.黑豆.黑米.黑芝麻.板栗等补肾的黑色食物

冬季家居装修有哪些要点呢？

  建议一：严格控制室温　　北方的冬天,每当冷空气来临,温度都会急剧下降,这种气温的骤降对装修可是致命的打击。低气温(特别是伴随着刮大风)会对建筑材料构成几种影响,一种是收缩,一种是水分挥发。以墙漆和木器为例,气温急降会造成漆面和木器接口急剧收缩,引致各种开裂现象。
  所以在冬季施工时,一定要控制好室温,当冷空气来临时,要及时关闭窗户,等室内温度降到与室外温度接近时再适当地开窗户通风。冬季施工,还要控制好接缝的问题。以实木地板为例,在冬季装修时,由于板材处于收缩状态,如果安装过密,到了夏季气温升高时,板材会膨热,如果接缝过小,会因为没有给板材伸展位置而造成地板变形。
  特别提示：冬季施工严禁把材料堆放在通风口处,例如客厅推拉门、窗口、大门口等,在窗户关闭时,禁止执行挥发性的工程项目,如刷漆等等,以免造成中毒。

建议二：慎用防冻剂　　冬季施工,还有一个防(抗)冻剂的使用问题。在建筑装修中使用防冻剂,能使混凝土在负温下硬化,并在规定时间内达到足够防冻强度。
  但防冻剂的主要成分是三乙醇胺和亚硝酸盐。亚硝酸盐在人体内不会产生蓄积,但是一次性摄入过量亚硝酸盐就会中毒。　　防冻剂的成分有很多种类型,选用合格环保的产品是关键所在。依照《建筑装饰工程施工及验收规范》的规定,当气温低于5℃时,室外抹灰所用的砂浆可掺入混凝土防冻剂,其掺量应由试验确定。
  墙面的抹灰砂浆中,不得掺入含氯盐的防冻剂。特别提示：在冬季装修中,应该尽量使用其他办法来解决防冻的问题。例如泥工工程施工,可采用抗冻能力较强的早强硅酸盐水泥,并可以增加水泥在配置中的比例。

建议三：装修材料不必采暖　　冬季装修,注意不要把装修材料堆放在取暖设备之上,以免其受热不匀而造成变形。
  对于一些木料,应该早点做封漆处理。

。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的家居装修,要点,冬季相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/640bf0927cf0f71c4d0a1d2d.html

相关推荐