秋葵会引起腹泻吗

发布于2023-03-11

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秋葵是人们常见到的一种蔬菜，营养丰富，可以清炒使用。秋葵切开会有粘液，这层粘液是果胶和糖分组成的，对于肠胃是非常好的食物，不过吃多了会因为寒气而导致腹泻哦。

秋葵如果吃多了是会引起腹泻的。秋葵如果吃多了，是不能被人体吸收的。而且秋葵是一种性冷的食物，吃完后，会使身体的寒气加重。冷气积聚到一定程度，就会出现异常反应，脾胃虚弱。吃生冷食物的人更容易腹泻。秋葵所含的营养元素远高于普通蔬菜，可补充人体所需的蛋白质、维生素和微量元素。吃的时候注意不要过量。

是的，秋葵中所含的膳食纤维比较丰富，可以促进肠道蠕动，同时可以更快地排出粪便，改善便秘症状。而且，秋葵果实之间有一种由果胶和糖分组成的粘液，可以保护胃壁，促进胃肠蠕动，防止便秘，是健胃润肠的食物。但是要注意，秋葵吃多了的话，肠胃可能会引起不适。

不是发物。

秋葵性寒微凉，具有清热利湿、解毒、润肠、消肿化脓、利尿利湿的功效。能有效帮助体内水分代谢，不会引起过敏。从营养的角度来看，秋葵含有大量的果胶、膳食纤维、维生素a、胡萝卜素、维生素c、维生素e，以及多种矿物质。其营养价值极其丰富，能增强人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力。

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