异地恋如何建立有效的沟通方式?
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异地恋真的没好结果吗?我想对于这个答案很多人看法都不同。今天花镇情感咨询师从异地恋最大的问题--沟通障碍下手,给大家讲讲异地恋要如何建立有效的沟通,才能谈一场不分手的恋爱。
1、制定一个沟通联系的时间表
隔了千里的我们,也和很多异地恋的情侣一样,不能经常见面,不能一起看电影,不能牵手散步,不能啪啪啪。
每天只能通过电话和微信的交流,感受到对方的关心。但是为了避免像小优的男友那样加班到很晚突然就失约的现象,我们制定了一个时间表:
1、每天晚上打电话,那时候我已经下班,她也已经从图书馆回来,是彼此最放松的时间。
2、因为特殊原因,打不了电话,一个月可以允许2-3次,但是要及时和对方说明原因,不让对方担心。
3、定期见面,这对于维系异地恋来说,是至关重要的。
4、热门电影上映时,在不同的城市看同一部电影,然后分享感想。
很多情侣会疑惑:我今天已经到加班很晚了,整个人都是疲惫的状态,为什么对方就不能为我考虑一下,非要那一天打电话?
可是你要明白,如果双方中一旦有一人失约了,没有坚守规则,那下一次,对方也可能会用同样的理由来拒绝你。当拒绝的次数多了,双方就会产生怀疑:他是不是有异心了?然后质问、争吵、越来越没有共同的话题,然后出现疲倦期,甚至分手。
所以,如果那一天真的突然要加班到很晚,你可以抽出几分钟的时间打个电话给TA“亲爱的,真的很抱歉,我今晚要加班,明天一早再打给你好吗?”
这样做的话,在另外一边等你电话的人,心里也比较安心。
2、聊天内容尽量少出现“多喝水”、“早点睡”
异地恋的情侣,有很多基本的需求是得不到满足的。比如一方(多指女方)生病了,陪ta去医院的需求都没法满足,只能干巴巴地跟对方说“多喝热水”。
其实男生虽然不能陪伴女生去医院,但是可以一天给她打几个电话,确认她有没有发烧,因为喉咙发炎是很容易引起发烧的,同时告诉她应该要注意的事项,买一些生活必备药,让她感受到你是真的很在乎她,而不是仅仅叫她多喝水。
还有很多男生,晚上给对方打电话的时候,也很喜欢和女生说一句话“早点睡”,或许他是出于好意,让对方不要熬夜,但“早点睡”会让对方觉得:你是不是想要结束对话,不想和我聊天了?
所以,两个人的聊天内容尽量少出现“多喝水”、“早点睡”这些客套用语,因为这些话容易让对方怀疑“你是在关心我,还是在敷衍?”
异地恋的两个人,还可以做很多的事情来增加感情浓度,比如,互相汇报身边的生活,表达真实的感受,让TA知道你的想法,你们是在一起为未来而努力着。
还可以买一些小零食,给对方一些小惊喜,创造属于两个人的小浪漫,让双方觉得:哪怕你不在我身边,我也可以感受到你的关心和温暖。
3、约法三章:一旦吵架就先挂电话
电话或者微信沟通,有时候因为感受不到对方的情绪,很容易造成误会,引发吵架。
不是异地的情侣吵架了,男友只需要给女友做一顿饭,或者亲热一下,互相道个歉,床头吵架床尾和。
但是异地恋的情侣不能,他们可能会因为看不到对方的脸色,没有任何的顾忌,只想要尽情地发泄情绪,不断指控对方,有一种“你不让我舒服,我也不会让你好过”的报复感,相互伤害。
当下的他们都忽视了一个问题:说出去的狠话,很难收回来的。
所以双方可以一起约定:一旦争吵了,立即关电话,避免用一些攻击性的语言来发泄自己的不满。
在挂断电话后,整理好自己的情绪,站在对方的角度想问题,第二天想明白了再沟通,解决争吵的问题。
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