豆浆放保温杯第二天喝可以吗

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发布于2023-03-13

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了豆浆放保温杯第二天喝可以吗的相关教程：豆浆是营养价值很高的饮品，不少人都在家自制豆浆，有的人不想早起，甚至晚上打磨豆浆后，放入保温杯里第二天喝，其实，这样不利于健康，豆浆并不能在保温杯里存放太久，最多只能保存4个小时，所以现磨先喝的豆浆才

豆浆是营养价值很高的饮品，不少人都在家自制豆浆，有的人不想早起，甚至晚上打磨豆浆后，放入保温杯里第二天喝，其实，这样不利于健康，豆浆并不能在保温杯里存放太久，最多只能保存4个小时，所以现磨先喝的豆浆才能发挥出最大的功效。

1、豆浆放保温杯第二天喝可以吗

不能。

喝不完的豆浆可以存放在冰箱中，但盖上盖子之前应煮沸并冷却，或在冷藏前用保鲜性更好的保鲜膜密封。冷藏前不要加糖，边喝边加糖。豆浆的冷藏时间最好控制在12至24小时内。

许多人认为豆浆在冷藏之前已经煮熟，进食时可以将其稍微加热一下。但是为了安全起见，建议从冰箱中取出的豆浆在饮用前应先煮沸。

保温杯的豆浆不适合保温，因为保温瓶内部温暖潮湿的环境非常有利于细菌的生长。 此外，豆浆中的皂苷还可以溶解热水瓶中的水垢，喝了会危害人体健康。

2、豆浆放保温杯放多久就不能喝了

豆浆富含植物蛋白和营养成分，但同时很容易引起细菌繁殖。因此，最好是新鲜喝豆浆，并在室温下两小时内喝完。

如果将其保存在保温杯中，豆浆的温度将降温，大约在50摄氏度至60摄氏度之间，并且保温杯将成为最好的细菌培养基，当繁殖后没有破坏大量细菌时，人的味觉可能无法识别，喝了很容易拉肚子。

如果使用的保温杯不是不锈钢内胆，则豆奶中的某些成分（例如角叉菜胶）会溶解保温杯内壁上的水垢，并且经常喝对身体有害。

3、半夜喝豆浆会不会胖

偶尔喝不会长胖。

豆浆的主要成分是水，每100克豆浆中的卡路里仅16卡路里，并且卡路里含量非常低。 通常，不会有肥胖。 因此，如果您在晚上喝豆浆，体重不会增加，但是如果您喝过多或摄入过多的糖，则会有所不同。

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