养生黑豆的制作方法（黑豆怎么做营养）

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发布于2023-03-13

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了养生黑豆的制作方法（黑豆怎么做营养）的相关教程：1、糯米丸子200克、黑豆50克、龙眼肉10克、红枣20克、枸杞5克、红糖适量。2、做法：黑豆清洗干净后泡一晚上，用电饭锅煮熟备用。3、红枣、桂圆、枸杞洗干净，准备好，糯米丸子可以提前做好冻在冰箱里。

1、糯米丸子200克、黑豆50克、龙眼肉10克、红枣20克、枸杞5克、红糖适量。

2、做法：黑豆清洗干净后泡一晚上，用电饭锅煮熟备用。

3、红枣、桂圆、枸杞洗干净，准备好，糯米丸子可以提前做好冻在冰箱里。

4、烧开一锅水，将黑豆和糯米丸子倒入水中，煮2分钟左右，糯米丸子涨大、浮起。

5、将准备好的红枣、桂圆、枸杞加入锅中一起煮一分钟。

6、加入红糖调味，搅拌均匀后即可出锅。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的黑豆,营养,养生,方法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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