青春期女性健康知识

好酷屋教程网小编为您收集和整理了青春期女性健康知识的相关教程：有些少女在月经来潮前或经期中出现反常现象，如在情绪上：烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵；在工作和生活上：不能很好工作、学习和料理家务，夜间辗转反侧，难以入眠；在身体上：疲乏、头痛、乳房

有些少女在月经来潮前或经期中出现反常现象，如在情绪上：烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵；在工作和生活上：不能很好工作、学习和料理家务，夜间辗转反侧，难以入眠；在身体上：疲乏、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食、低热等。这种病医学上称为经前紧张综合症，多发生于青壮年妇女，一般没有品质性病变，月经过后，症状缓解或消失。它往往会给家庭生活带来不愉快，甚至造成感情破裂，影响家庭和睦。
　　经期烦躁症的发病原因还不十分清楚，可能是月经周期变化中，内分泌平衡失调，引起植物神经系统功能紊乱所致。这种病症目前尚无特效的治疗方法。主要应加强体育锻炼、保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情。在日常生活中注意劳逸结合，不要过分紧张，饮食清淡，多吃蔬菜水果。

怎么和三岁的孩子沟通

1.尽量客观地表达自己的情绪，简短告知孩子如果他继续这么做的后果：“因为你不肯起床，让我感到很生气，这样我们两个人都会迟到。”
2.就事论事，针对孩子的行为而不是孩子本身。家长最常犯的错误就是无限联想、给孩子贴标签，从孩子赖床(事件)联系到孩子不懂事(个人品性)。不要给孩子贴标签，也不要在结尾处加上“我不喜欢你了”这类威胁的话语。
3.多利用祈使句，少用否定句，不妨尝试将语句的“你”都替代成“我”。可以这样说：“我喜欢早晨按时起床的小朋友，你是不是按时起床的小宝贝呢?”或者：“我希望你能马上起床，我相信你也不愿意上幼儿园迟到。”
4.功夫用在平时。晚上让孩子早点睡，尽早让孩子习惯用闹钟叫醒自己而不是妈妈，让孩子知道上幼儿园迟到了，更难过的是自己而不是妈妈。
总之不管孩子闹得多凶，你的心里多么的焦躁。也一定要控制好自己的情绪，尽力的使自己变得和颜悦色，蹲下身子和孩子进行交流。积极的站在孩子的角度去思考问题，看待问题，充分理解孩子的心理和立场。把孩子看成是由独立思想的个体，而不能把孩子当成自己的私有财产，粗暴的去对待他，只有这样，孩子才能够成长为一个懂事，能理解家长的好宝宝。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的沟通,孩子,怎么相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/640fd7cb01ba3f83f10b7b4d.html

相关推荐