夫妻间无话说怎么办？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了夫妻间无话说怎么办？的相关教程：我前段时间看了一部名叫《餐桌上的陌生人》的剧，里面有两幕令我印象深刻。其中一幕是这样的：妻子回到家，一边放下手中的东西，一边感叹邻居家的女儿长得真快。没有人回应，她只能听见自己开水龙头洗手的声音。然后

我前段时间看了一部名叫《餐桌上的陌生人》的剧，里面有两幕令我印象深刻。

其中一幕是这样的：

妻子回到家，一边放下手中的东西，一边感叹邻居家的女儿长得真快。没有人回应，她只能听见自己开水龙头洗手的声音。然后她继续问：“你饿了么？”，依旧没有人回应。直到她坐到沙发上，才发现原来家里还有一个男人——她老公，带着耳机，头也不抬地敲着笔记本电脑的键盘。他非常敷衍地问：“你说楼下怎么了？”，妻子重复了一遍刚才感慨邻居女儿长得很快的话，对话就这样彻底结束了。空荡荡的房子里，只有键盘声、拿遥控的声音、电视里的声音……妻子和丈夫再也没有一句交流。这种情况一般发生在结婚后，但还没有小孩的家庭。

让人心寒到震惊的第二幕是这样的：

第二天，妻子打扫卫生时，在沙发底下发现了录音笔，打开录音笔，发现里面真实地记录了夫妻俩的日常对话：

女：“帮我拿一下遥控器”男：“嗯” 女：“那待会你早点睡啊”男：“嗯” 女：“你要不要喝东西？”……没有回答 女：“现在生菜好贵喔”男：“是喔？” ……在录音笔的记录下，夫妻俩的对话少得可怜，而且基本上都是妻子先开口，而丈夫都是一个字或者两个字的回答“嗯”“是喔？”……

餐桌的陌生人，这个形容非常的贴切，也非常扎心。

其实很多人都深有感触，有多少家庭都输在了“婚前恩爱，婚后失语”。

俩人明明是最熟悉最亲密的爱人，失语症群体却像是合租的陌生人一般，在婚姻里各自上演自己的独角戏。

婚姻是一场合作，经营婚姻是一种能力，能够懂得解决婚姻中的问题才是真正的亲密。

如何改善婚姻失语症，我们可以试试下面三个方法。

方法一：10分钟经营法

之前有个调查显示，夫妻睡前10分钟决定了婚姻的质量。

幸福指数高的婚姻中，夫妻基本都有一起睡前看电视，一起聊天的习惯。不管是聊了什么，重要的是那种随时可以聊天，每天都有话说的感觉和氛围。

所以每天至少抽出10分钟专门用于两个人的聊天，全身心的专注，而不是拿着手机。聊什么呢？尝试多聊感受，而不是事件本身。

我们可以一起约定，每天就先十分钟，这个应该是不难的。

方法二： 提升聊天和沟通能力

聊天也是一种能力，也是可以提升的。

让彼此有更多的共同感兴趣的话题，让聊天更有氛围，让彼此觉得很懂对方。这个是可以通过练习达到的。

方法三： 婚姻中的仪式感

哪怕有孩子了，也可以多创造一些属于夫妻的二人世界。

五月天有一首歌叫做《重要的小事》，里面的歌词是这样的：

“世界纷纷扰扰喧喧闹闹，我就算壮烈前世，征服滚滚乱世，万人为我写诗。而幸福却是此时，静静帮你提着，哈喽凯蒂袋子。这一刻重要的事，是属于你的小事。”

很多人认为仪式感是一件很难做的事情，只要用心，其实很简单。比如当你的另一半加班回来晚了，为他留一盏灯，门口摆好他的拖鞋，这些小事都是仪式感的体现。

如果还想做得更多，网上还可以买到一个小物件，名字就叫《100件小事》。里面包括了100件你们可以一起做的事，比如我想和你一起做蛋糕，一起看日出，一起做绿皮火车等等。

你们可以按照卡片的内容做100件温暖甜蜜有趣的爱情小事，也可以两个人共同制定这100件小事。

第四：肌肤之亲

每天的拥抱，亲吻，牵手，包括性爱都是不可或缺的。

科学研究在爱情中让彼此互相吸引的很重要一个因素，是费洛蒙，它给予人高于嗅觉刺激的物质，就像一种来自于第六感的神秘吸引。

结为亲密关系后，闻到对方（集中在颈部和肩部）的味道时，大脑神经中枢可以强烈感觉到荷尔蒙的分泌，进而衍生出性欲。

费洛蒙不完全等同于体香，但管理好我们的体味，也是可以促进亲密的。顺带也管理好我们的体型。

餐桌的陌生人结尾是：

“你有没有听到什么声音啊？”“没有啊”“就是什么声音都没有，好安静”

然后妻子把这个录音笔递给老公。老公听到了录音笔里的内容，若有所思。隔天买了投影仪，陪伴妻子一起看她爱看的电影。

终于，家里不再安静了。

我们看到这一个圆满的结局，是一个从低谷走入幸福的过程。

这世上所有的深情陪伴，都是因为用心，千万不要让婚姻失语症毁掉了你的婚姻，也不要就这样冷冻了生活，更不要在日复一日的柴米油盐中忘记了彼此。

七年之痒，针对的只是那些不懂得经营的人。而那些越过越好的夫妻，他们的字典里没有七年之痒，只有相濡以沫。

愿大家都能拥有甜蜜婚姻，从冲突到幸福，在婚姻中做到既亲密又独立。

——the end

作者简介：茹心，广东省婚姻家庭专业委员会常委，心动力情感咨询联合创始人，国家二级心理咨询师，心动力婚姻家庭咨询师。

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