黄心猕猴桃的功效与作用（绿心猕猴桃的功效与作用）

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发布于2023-03-14

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黄心猕猴桃在市场上比较常见，但它的价格比普通绿心猕猴桃更高，据说这是一种来源于新西兰的猕猴桃品种，它成熟后肉质细嫩，果汁量大，酸甜可口，在很多地区都把它叫做黄金奇异果。黄心猕猴桃不但口感好，营养价值也极高，而且保健养生功效也很出色，但它在食用时也有诸多禁忌，人们在食用它时一定要多加注意。

黄心猕猴桃的功效与作用

1、保护心血管

保护心血管是黄心猕猴桃最重要的功效，因为黄心猕猴桃中含有大量果胶和维生素e这些物质不但能净化血液，促进血液循环，还能降低血液中胆固醇的含量，它能阻止血压血脂升高，还能防止动脉硬化发生。

2、提高性功能

黄心猕猴桃是最适合男性吃的一种健康水果，这种水果中含有大量的精氨酸，他进入男性身体后能促进男性体内精子产生并能提高男性精子活性，另外这种物质还能促进血液循环，提高男性性功能，对男性经常出现的性功能减退有一定预防作用。

3、减肥瘦身

黄心猕猴桃是一种低脂低热量的健康水果，它能加快人体的脂肪燃烧和代谢，另外这种水果中含有大量膳食纤维和丰富的微量元素镁，原来使用它后能增加身体保护感，可以减少身体对其他食物的摄入，经常食用能让体重明显减轻。黄心猕猴桃中含有的维生素c还能促进免疫细胞再生，也能阻止色斑生成，它能在提高人体抗病能力的同时起到明显的美白作用。